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• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經(jīng)常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮(zhèn)定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養(yǎng)血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 1975次

• 嚴重失眠的癥狀有哪些？

  嚴重的失眠在一定程度上，那么加重到一定程度上，會出現(xiàn)這個心情煩躁、徹夜難寐，甚至噩夢連連、不斷驚醒，有的人甚至因此患上了，抑郁、焦慮癥狀，有的是好長時間，幾天都不能入睡，有的靠我們鎮(zhèn)靜的藥物，也達不到入眠的效果，這種頑固的失眠，這個失眠嚴重到一定程度的情況下，對我們的身心都是有一個極大的損傷的，那么身體會感覺這個疲乏無力，這個心悸、頭暈、耳鳴、健忘，這些精神不振的一些情況，那么心理上容易抑郁、焦慮，對我們這個工作也會受到影響。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 13214次

• 失眠方案有哪些
  失眠治療有很多種方法，主要是針對不同的病因進行不同的治療。如果患者只是單純的失眠，可以進行藥物的治療，比如患者如果是入睡困難，可以用一些誘導睡眠的藥物。如果出現(xiàn)易醒，入睡困難，那么這些患者可以用一些比較長效的一些改善睡眠的藥物。此外，還可以進行一個CBTI，也就是認知行為的治療。如果患者是因為不寧腿綜合征的話，那么針對不寧腿綜合征，我們用的藥物也是不同的，比如這些患者需要用一些普拉克索，維生素c以及補充鐵等進行治療。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-23 1621次

• 腎臟替代治療方案有哪些
  ?腎臟替代，也就是我們通常所說的人工腎，主要的替代方法有三個，血液透析、腹膜透析和腎移植，血液透析是現(xiàn)在臨床上，最常用也最普遍也是最為安全的一種腎臟替代的方式。他是通過體內(nèi)血液引流，將體內(nèi)血液引流到體外，然后經(jīng)過一個透析器，在這個透析器當中會幫助腎衰的患者進行物質交換，清除體內(nèi)的代謝廢物，維持電解質和酸堿平衡，同時清除體內(nèi)過多的水分。適應癥有急性腎損傷、慢性腎功能衰竭、急性藥物或食物、毒物中毒，再就是其他的一些疾病，比如嚴重的水電解質、酸堿平衡紊亂，一般療法難以奏效，而血液透析有可能有效的。再一個方面的替代治療就是腹膜透析，利用人體自身的腹膜作為透析膜的，一種透析方式，通過灌入腹腔的透析液與腹膜另一側的毛細血管內(nèi)的血漿成分，進行溶質和水分的交換，清除體內(nèi)潴留的代謝物和過多的水分，同時通過這種透析液補充機體所需要的物質。
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  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 8367次

• 肩周炎最佳治療方案有哪些
  病情分析：一般沒有最佳治療方案的說法，肩周炎可以正確使用抗炎、消腫、止痛藥物治療，比如可以選擇吲哚美辛、布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿莫西林、頭孢拉定等。也可以進行推拿、按摩治療，適當熱敷肩關節(jié)。意見建議：患有肩周炎要限制肩部頻繁活動，避免肩部長時間負重受壓，盡量不要從事重體力工作，患病期間要積極預防肩關節(jié)外傷和肩關節(jié)脫位，否則容易影響肩周炎正?？祻?。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1702次

• 矯正牙齒的方案有哪些
  矯正牙齒的方案有:一、乳牙期佩戴活動矯治器，擴展頜骨的寬度和長度，有助于排齊牙齒，形成正常的咬合關系。二、乳恒牙替換期間，進行順序拔牙法，幫助恒牙順利萌出。三、恒牙列佩戴固定或隱形矯治器，拔除智齒、雙尖牙或片切鄰牙，獲得矯治間隙，牽引牙齒移動，刺激牙槽骨發(fā)生生長改建。四、患有骨性錯頜畸形時，要進行正頜外科手術，磨除過多的牙槽骨，改善面型。矯正牙齒后，可以減少齲齒、牙周炎的發(fā)生。
  王惠 副主任醫(yī)師濟南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 1202次

• 促排卵的方案有哪些
  促進排卵的方案第一個是氯米芬，適用于體內(nèi)已經(jīng)有一定水平的雌激素的不排卵性的宮血，而且是要求生育的，在月經(jīng)來潮，第五天開始，50mg口服每天一次就可以，一共用五天，如果排卵失敗的話，可以重復給藥，劑量逐漸增加到100到150毫克每天，一般連用三個月，不大適合長期使用，以免發(fā)生卵巢過度刺激綜合征或者是引
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 1078次

• 弱精治療方案有哪些
  弱精是指弱精癥，弱精癥的治療方案有藥物治療、手術治療、輔助生殖技術。弱精癥是指精液中精子數(shù)量少、活動力較差或畸形率較高的一種病理狀態(tài)，其引起的原因包括生殖系統(tǒng)感染、內(nèi)分泌失調、染色體異常等，患者需要及時去醫(yī)院做體格檢查、超聲、精囊鏡檢查等，
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-10-26 0次