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補腎應該吃什么

男, 61歲

2020-11-28 1118次

病情描述:

補腎應該吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

補腎應該吃以下食物和中藥,食物包括黑豆,黑米,桑葚,枸杞,羊肉,板栗,韭菜,海參等。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在食療基礎上進行藥物調理。

意見建議:

患者還應注意平時多進行戶外運動,如快走,慢跑,打太極等,以上運動可以增強體質,達到健腎的作用,飲食需要清淡,營養(yǎng)均衡,有不適癥狀,及時就診,以免延誤病情。

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