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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-16 129108次

• 鈣片可以和牛奶一起吃嗎

  一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因為鈣片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對鈣的吸收達到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會導致牛奶中的大分子膠質發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導下，喝牛奶一個小時以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進鈣的吸收，在平時還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調節(jié)鈣、磷代謝，預防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補充鈣量，又有維生素D促進吸收，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補充維生素D促進吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 13679次

• 吃完鈣片可以喝純牛奶嗎
  一般來說，不建議吃了鈣片之后喝純牛奶，因為牛奶當中也含有一定量的鈣質，和鈣片會產生一些反應，會相互作用影響，對于鈣片的補充鈣會有抑制的作用，最好不要同時吃這兩種食物。建議大家如果要吃的話，最好間隔一段時間，至少要間隔兩個小時以上，另外，鈣片可以用白開水沖服一起服用。補鈣也可以吃一些相關的食物，比如說魚，蝦和一些瘦肉等，另外還應該注意補鈣要適量，不要過多，以免造成中毒的現(xiàn)象。另外多曬曬太太陽，也能夠達到一個補鈣的效果，這個大家應該要注意，另外還應該要注意鈣片不要與菠菜一起吃，與菠菜一起吃，容易造成中毒的現(xiàn)象，這個大家應該要注意，可能會導致腸道結石不消化。
  語音時長 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-06-29 9393次

• 咳嗽可以喝純牛奶嗎
  咳嗽本身是可以喝牛奶，因為咳嗽的種類是比較多，咳嗽的原因也很多，例如遭受風邪而出現(xiàn)寒咳；或者是天熱出現(xiàn)熱咳，有的時候出現(xiàn)一些血液性的疾病；或者是其他的臟腑的疾病，也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對于咳嗽是因為呼吸系統(tǒng)的受寒所導致，這個時候喝牛奶可以將牛奶加熱，加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶，可能使咳嗽的癥狀進一步加重，這樣會使病程的治療期延長。同時，還要禁食一些寒涼性的食物，例如水產品或者是一些海腥類的產品。同時，對于寒涼的食物也是盡量少吃，因為咳嗽都是因為肺部的疾病引起，像肺氣不喧、肺氣上逆所導致。人體的飲食消化與吸收如果多進食寒涼的食物，就會傷及到脾胃，造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以，在咳嗽的時候也可以吃一些橘子，可以達到一定的止咳化痰的功效。
  語音時長 01:52”
  李恒 主治醫(yī)師濟南市中心醫(yī)院

  2019-04-19 28191次

• 嬰兒可以喝純牛奶嗎
  1歲以內的寶寶腸胃功能還沒有發(fā)育好，必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后，很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因開始給寶寶斷奶。中國營養(yǎng)學會推薦1歲以后不能繼續(xù)母乳的幼兒最好選配方奶，但可以喝純牛奶。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學齊魯兒童醫(yī)院

  2018-12-01 3102次

• 減肥可以喝純牛奶嗎
  減肥的患者是可以喝純牛奶的，最好是喝一些脫脂的純牛奶。減肥的患者在飲食上是需要控制，但是也要保證基本的營養(yǎng)供應，以防出現(xiàn)身體營養(yǎng)不良的情況。減肥的患者要使用科學的減肥方法，就是要進行體育運動。這樣可以促進體內脂肪的快速代謝。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 5603次

• 酒后可以喝純牛奶嗎
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助，但是醉酒后想吐時，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒沒有什么反應，而且酒后喝牛奶對于保護腸胃和解酒都很有幫助。酒精極易容易損傷胃粘膜，牛奶具有保護胃黏膜的作用，酒后可以適量的飲用純牛奶，以保護胃粘膜。但是注意
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-30 256次

• 痛風可以喝純牛奶嗎
  痛風患者可以喝純牛奶，純牛奶不僅能夠為人體提供豐富的必需氨基酸，蛋白質，脂肪等營養(yǎng)物質，而且它還屬于一種低嘌呤食物，不會導致痛風患者體內的尿酸水平增高。根據(jù)一些臨床研究表明，大量飲用牛奶與不飲用牛奶的患者相比，他的痛風發(fā)病率呈負相關，就是飲用牛奶多的患者，痛風的發(fā)生率會更少，痛風患者一般建議引用牛奶
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 220次