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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3788次

• 手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節(jié)的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節(jié)的時候，要積極的進行手臂關節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3571次

• 尺骨骨折后怎么鍛煉
  尺骨骨折如果是做了手術之后能夠達到穩(wěn)定的固定，一般是一個半月之后去除石膏逐漸的活動。這個在鍛煉的過程中應該主要鍛煉前臂的伸屈活動，旋前旋后這種類似的運動，要鍛煉腕關節(jié)的伸屈活動。在初期剛鍛煉的時候有可能鍛煉比較困難，如果鍛煉特別疼痛，可以熱敷之后再鍛煉。如果鍛煉的特別費勁，這種情況應該在專業(yè)的康復師或康復科進行鍛煉指導，一般會達到更好的效果。
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  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-22 3780次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點，鍛煉的時間一般要一個半月后，無論骨折是保守治療還是手術治療，骨折的愈合都是需要時間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個半月左右應該就有骨痂生長。但是單純的通過時間來判斷，還有一點不妥當，需要根據(jù)復查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定，這時就需要加強關節(jié)的屈伸活動來恢復正常功能。一般的鍛煉方法就是囑咐病人可以燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動，囑咐病人練習拉單杠或者提水鍛煉，盡量恢復正常的關節(jié)活動度就可以，一般關節(jié)活動度恢復正常功能也就沒有問題。
  語音時長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-07-12 6388次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  病情分析：如果骨折還在固定期間或者手術后的早期，一般主要是多活動沒有固定的關節(jié)為主，例如是肩關節(jié)、手指的關節(jié)，以及給予上肢的肌肉靜力性等長收縮。如果是骨折已經(jīng)達到臨床愈合，就可以多點活動肘關節(jié)以及腕關節(jié)，可以適當做些輕度的家務活等鍛煉。意見建議：骨折之后建議要定期回醫(yī)院找骨科醫(yī)生復查，并且在骨科醫(yī)師或者是運動康復治療師的指導下做活動功能鍛煉，才是最好的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-24 1101次

• 骨折后怎么鍛煉
  病情分析：骨折在得到相應處理，斷端較為穩(wěn)定的情況下，要遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始肢體不負重狀態(tài)下的關節(jié)活動，以減少肌肉萎縮，減輕關節(jié)內(nèi)粘連，促進功能的恢復。以下肢為例，在內(nèi)固定術后或拆除石膏后，要盡早開始膝、踝關節(jié)屈伸活動，可以坐在床邊盡力下垂小腿，或者整個腳掌輕輕踩地，盡力恢復關節(jié)活動的正常角度。意見建議：建議骨折患者在恢復過程中要適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉、蝦皮、紫菜等，有利于骨折的愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2021-01-25 1101次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點，鍛煉的時間一般要一個半月后，無論骨折是保守治療還是手術治療，骨折的愈合都是需要時間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個半月左右應該就有骨痂生長。但是單純的通過時間來判斷，還有一點不妥當，需要根據(jù)復查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 981次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉是恢復手臂功能的關鍵，應結合藥物治療，以促進骨折愈合和減輕疼痛。尺骨鷹嘴骨折是一種常見的肘部損傷，正確的康復鍛煉對于恢復手臂的正常功能至關重要。一、康復鍛煉在骨折愈合的初期，患者應在醫(yī)生指導下進行輕度的肌肉收縮練習，以促
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次