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壓力性尿失禁怎么鍛煉

女, 44歲

2021-11-15 1189次

病情描述:

壓力性尿失禁怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

壓力性尿失禁可以選擇能有效提高盆底肌張力和促進逼尿肌正常收縮的運動改善。例如可以多做提肛運動,下蹲運動,俯臥撐,仰臥起坐等運動。除此之外還可以按摩膀胱,會陰,小腹部,也可以促進膀胱正常收縮,改善尿失禁癥狀。

意見建議:

尿失禁是常見疾病,患病后需要積極治療原發(fā)疾病,然后也可以選擇手術的方法治療。患病后,要控制體重,保持大便通暢,這樣可以避免尿失禁癥狀加重。

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