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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40022次

• 落枕應該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺脖子疼，該怎么治療啊？藥師：落枕是一種自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉，也可以用一些藥物來緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對也比較安全；高彈布設計，透氣靈活更舒適。患者：好的，明白了，落枕太難受了，這脖子都動不了，有什么辦法可以預防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時受風寒等因素有關，想要預防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長時間躺著玩手機，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時晚上睡覺時關好門窗、蓋好被子，不要讓空調直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風。如需用藥，或想要更多了解用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8338次

• 腰酸乏力犯困怎么回事
  腰酸、乏力、犯困，大部分是因為長期過度腰部運動引起的腰肌勞損和腰間盤突出造成，少部分可能是因為輸尿管結石造成。當存在長期反復過度的腰部活動，長時間的坐，長時間的站等因素的時候，要考慮是否發(fā)生了腰肌勞損和腰間盤突出。行腰椎CT或腰椎磁共振可以鑒別是腰肌勞損還是腰間盤突出。當明確是腰肌勞損或者腰間盤突出以后，都要注意休息，臥硬板床，行腰背部功能鍛煉，腰背部推拿、按摩、理療，腰椎牽引治療。腰酸乏力癥狀比較輕，剛剛開始發(fā)作的時候，通過非手術治療是可以得到緩解的。如果考慮是一側腰痛比較明顯的，要注意是否是輸尿管結石發(fā)作，可以去醫(yī)院行泌尿系B超或者泌尿系CT明確。
  語音時長 01:49”
  蘭學文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-22 10659次

• 腎炎乏力怎么辦
  腎炎患者出現(xiàn)乏力，我們需要根據(jù)患者乏力的病因進行具體分析，采取針對性的治療。對于腎炎患者導致乏力的原因主要包括：一，大量蛋白尿，患者在大量蛋白尿漏出基礎上，會導致血漿白蛋白的下降，因此會導致患者出現(xiàn)嚴重的營養(yǎng)不良而導致乏力，在此時我們需要積極用藥控制蛋白尿，必要時需要補充人血白蛋白。二，可能由于水腫，腎炎患者會使用利尿劑，過度使用利尿劑會導致有效循環(huán)血容量減少，從而導致乏力，并且會容易導致低鈉低鉀血癥的出現(xiàn)，因此我們需要行腎功能電解質檢查明確是否，患者出現(xiàn)了低鈉低鉀，如果出現(xiàn)低鈉低鉀，應及時予以糾正，同時需要調整利尿劑的用量。三，腎炎患者乏力，有可能與腎炎患者，出現(xiàn)腎性貧血有關，我們需要及時糾正腎性貧血，以改善乏力癥狀。
  語音時長 01:34”
  黃杰 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2020-04-03 2984次

• 女性腰酸全身乏力很累怎么辦
  這種現(xiàn)象是由于腎虛引起的。不要太過勞累，保持充足的睡眠，可以服用腎寶片，保持良好的生活習慣，心情保持愉悅，適當?shù)亩喑鋈プ咦?。不要有心理壓力，不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒抽煙，可以按摩，多吃水果蔬菜?/div>

  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-03 2102次

• 腰酸乏力犯困怎么回事
  病情分析：腰酸乏力犯困，大部分情況下考慮還是腰部肌肉的問題，以前肌肉受到外傷，比如腰部扭傷，這種急性的損傷之后沒有得到正確及時的治療，沒有得到充分的休息，就容易引起后期的腰酸乏力犯困。意見建議：如果以前沒有受到外傷長時間的一個姿勢，比如長時間的彎腰就容易引起腰部肌肉纖維的慢性勞損，從而引起這種知識結構的功能下降也會導致乏力犯困。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-07 2202次

• 男人腰酸乏力怎么辦
  男人腰酸乏力考慮是腰肌勞損、筋膜炎、骨質疏松等引起的，可以通過藥物治療、物理療法等改善。1、腰肌勞損：如果長期超負荷工作，會導致腰部肌肉過度勞累，無法得到充分的休息后還會引發(fā)損傷，使腰部出現(xiàn)乳酸堆積，引起全身無力、腰酸、背痛等癥狀，可以在醫(yī)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-12 0次

• 腰酸怎么辦
  腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現(xiàn)酸脹感，還可能會引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當?shù)膶植堪茨岱?，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次