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嚴(yán)重缺鈣吃什么

女, 3歲

2018-11-25 2019次

病情描述:

嚴(yán)重缺鈣吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鈣的話就多吃一些牛奶、海帶、豆制品、動(dòng)物骨頭、蔬菜等,另外還得多曬曬太陽。如果缺鈣嚴(yán)重的話,建議還是吃一些鈣片,再加上以上幾種食物,外加曬太陽或配合維生素D吃效果更好,也可以促進(jìn)鈣吸收的。平時(shí),注意均衡搭配飲食。

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