問(wèn)腰椎間盤突出能打球嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能打球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出一般是不建議你打球的,因?yàn)檠甸g盤突出初期,建議絕對(duì)臥床休息。這期間避免強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng),臥床休息三個(gè)月后可以做適量的運(yùn)動(dòng),還可以做理療,如果按摩的話,手法應(yīng)該輕柔一些,避免損傷肌肉,我們也可以做一些腰部的伸展活動(dòng),有利于緩解腰部肌肉痙攣,這樣可以有效防止腰部問(wèn)題復(fù)發(fā)。
意見(jiàn)建議:
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出,本身我們很多的20歲之前的,有一些青少年的椎間盤突出,有的脫出來(lái)了,我們做完手術(shù)以后,那么1到2年的時(shí)間,椎間盤再造型、再塑形以后,一個(gè)完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的,這個(gè)是完全可以再生的。而對(duì)于中年人、老年人這種椎間盤突出,你把椎間盤突出的,我們手術(shù)拿出的是一個(gè)突出的一部分,剩下的纖維環(huán),自然可以愈合,間盤自然可以自愈。另外對(duì)于包容型的或者膨出的椎間盤突出,這種類型我們可以通過(guò)保守治療,比如通過(guò)功能鍛煉,通過(guò)科學(xué)的有指導(dǎo)性的康復(fù)訓(xùn)練,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后,通常1到2年,突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況,椎間盤突出壓迫了神經(jīng),引起的劇烈的疼痛不適,或者是行走困難的時(shí)候,我們希望能夠通過(guò)掰的手法,或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進(jìn)行一個(gè)希望椎間盤能夠復(fù)位,這個(gè)是絕對(duì)不可能的,是一種不科學(xué)的、不負(fù)責(zé)任的一種說(shuō)法。02:01
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腰椎間盤突出能打球嗎腰椎間盤突出是可以打球的,不僅僅能打球,而且腰椎間盤突出癥的患者能夠參加絕大部分的體育運(yùn)動(dòng),腰椎間盤突出根據(jù)突出的大小,范圍,膨出的類型,突出型和脫出型。根據(jù)突出的部位,又分為中央型、單側(cè)型、雙側(cè)型。無(wú)論是哪一種突出,無(wú)論突出的大小,只要不壓迫神經(jīng),不產(chǎn)生疼痛,不有下肢的麻木疼痛感都可以去做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,但是需要也排除去健身房進(jìn)行大力量的健身,運(yùn)動(dòng)這種過(guò)量的做法,需要多鍛煉腰背肌的肌肉,增強(qiáng)腰背肌的保護(hù)作用,能夠改善腰椎間盤突出的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
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腰椎間盤突出可以打球嗎對(duì)于腰椎間盤突出的患者是不能夠行打球運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)樵诖蚯蜻\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,椎體會(huì)承受過(guò)多的身體重量,并且會(huì)導(dǎo)致脊椎部位受到反復(fù)的扭曲,并且在跑跳時(shí),椎體部位的壓力會(huì)明顯的增大,從而就會(huì)導(dǎo)致椎體間椎間盤過(guò)度的受力、摩擦和擠壓從而就會(huì)引起椎間盤突出的加重,從而會(huì)引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓,就會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。所以說(shuō),腰椎間盤突出的患者是不可以打球的,因?yàn)榇蚯蛞院蠛苋菀讓?dǎo)致椎間盤突出的癥狀明顯的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腰椎間盤突出還能打球嗎病情分析:如果腰椎間盤突出比較嚴(yán)重或者有脫出、突出比較巨大,都不建議進(jìn)行打球等劇烈的運(yùn)動(dòng),這種劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重突出損傷,并且疼痛的情況,有這種情況的急性期最好是臥床休息,暫時(shí)減少活動(dòng)。椎間盤突出如果不在急性期,沒(méi)有嚴(yán)重的疼痛或者檢查比較輕微,可以在保護(hù)腰部肌肉力量的同時(shí)進(jìn)行輕微的活動(dòng),包括打球。意見(jiàn)建議:確診椎間盤突出以后最要好不要進(jìn)行一些對(duì)腰椎有太大沖擊力的活動(dòng),包括劇烈的打球和跳繩等,一般可以進(jìn)行一些散步,三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐,太極拳,八段錦等,這些對(duì)腰椎能達(dá)到鍛煉效果,而且還不是太劇烈的運(yùn)動(dòng),對(duì)椎間盤突出的患者更有效。
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腰椎間盤突出可以打球嗎病情分析:腰椎間盤突出通常都是退化的椎間盤,出現(xiàn)向后突出壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根,從而出現(xiàn)一系列的癥狀。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)腰椎間盤突出的急性期,建議不要打球,例如是打籃球、打羽毛球、打排球等等。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)經(jīng)常都需要跳躍的動(dòng)作,跳起來(lái)下地的那一瞬間,腰椎間盤受到的壓力是比較大的,有可能會(huì)使椎間盤突出得更加厲害,而導(dǎo)致癥狀加重或者復(fù)發(fā)。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐,或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作,長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物,缺乏運(yùn)動(dòng),或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出能懷孕腰椎間盤突出是能懷孕的,沒(méi)有太大的問(wèn)題,但是抵抗力會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)較差。所以如果想要懷孕,建議還是先將腰椎間盤突出治好后再懷孕。懷孕之后腰部的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,到了月份較大的的時(shí)候,腰部的承重更大,對(duì)腰椎的影響就會(huì)大大增加。同時(shí),懷孕期間身體的激素水平處于不穩(wěn)定的狀態(tài),這點(diǎn)也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤病情加重,所以建議治