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問(wèn)假性失眠是什么

男, 29歲

2018-12-03 1245次

病情描述:

假性失眠是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

假性失眠是指自我感覺(jué)經(jīng)常失眠,但無(wú)睡眠紊亂的客觀陽(yáng)性證據(jù),實(shí)際上睡眠的質(zhì)量和時(shí)間都是正常的。可由不良生活習(xí)慣,包括作息習(xí)慣,飲食習(xí)慣,睡眠環(huán)境改變,如乘坐飛機(jī),長(zhǎng)途旅行,工作和生活遭遇挫折,噪音大,過(guò)分追求睡眠質(zhì)量,自我感覺(jué)錯(cuò)誤等引起。

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