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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2254次

• 睡覺哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過大，往往會導(dǎo)致出現(xiàn)多夢、噩夢，而在夢中哭醒。對于出現(xiàn)嚴重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，可以適當增加體育鍛煉。特別嚴重的病人應(yīng)到醫(yī)院進行相應(yīng)檢查，了解有無器質(zhì)性疾病，對癥治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6373次

• 小孩扒著睡是什么原因
  小孩趴著睡很正常，也有很多好處的。第一，趴著睡覺是寶寶從出生就喜歡的一個姿勢，寶寶在年齡比較小的時候，趴著睡覺不必擔心，只要寶寶呼吸平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)不適的情況就可以。第二，寶寶趴著睡覺的姿勢是與胎兒在母體子宮內(nèi)的蜷曲姿勢，背部朝外一致，這種姿勢是最自然的自我保護的一種姿勢。寶寶比較容易緊張，趴著睡覺會讓寶寶有安全感，不容易驚醒。第三，如果寶寶在平常的時候一直是仰著睡覺，如果突然出現(xiàn)趴著睡覺的情況，需要仔細觀察一下，如果寶寶睡覺平穩(wěn)的情況下，就無需擔心。遇見這種情況一般說明寶寶自身的腸胃發(fā)生了不適的狀況，這是寶寶在成長過程中為了緩解腹部不適而選擇的體位。
  語音時長 1:34”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-19 17089次

• 側(cè)著睡覺腰痛怎么回事
  側(cè)著睡覺腰痛一般和腰部外傷引起腰肌勞損，或者和素日患有腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。一般會伴隨著明顯的腰部腫脹現(xiàn)象，需要就診骨科、外科做腰部X光或者CT等影像學(xué)檢查，明確具體病因。存在該癥狀后，要保持腰部放松，經(jīng)常按摩腰部或者就醫(yī)后做腰部推拿、康復(fù)訓(xùn)練減輕腰痛癥狀。存在該癥狀后要避免長時間側(cè)著睡覺，建議左側(cè)睡眠與右側(cè)睡眠相互交替，保持腰部放松，才可有效的減輕腰痛癥狀。
  語音時長 01:11”
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-19 1735次

• 晚上平躺睡覺腰痛，側(cè)著睡就沒事怎么回事
  病情分析：這種情況有可能是床墊太軟而導(dǎo)致的，在平躺的時候因為腰部的肌肉必須要用力支撐來維持正常的腰椎生理曲度，所以長期用力而導(dǎo)致疼痛，當側(cè)睡的時候，腰椎可以適當放松，所以癥狀緩解。意見建議：建議更換一些稍微硬一點的床墊，如果有腰椎疾病，建議臥硬板床。在平時注意腰部的保暖，避免著涼，可以適當利用暖水袋來熱敷或者做些保健按摩。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-28 6202次

• 睡覺似睡非睡怎么回事
  睡覺似睡非睡，這種情況考慮是白天過度勞累、神經(jīng)衰弱有心事、思慮過度有關(guān)，不同的年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情，有助于進入睡眠，可以聽聽輕音樂、用熱水泡腳緩解疲勞，也有助于進入睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 6604次

• 小孩扒著睡是什么原因
  小孩趴著睡很正常，也有很多好處的。第一，趴著睡覺是寶寶從出生就喜歡的一個姿勢，寶寶在年齡比較小的時候，趴著睡覺不必擔心，只要寶寶呼吸平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)不適的情況就可以。第二，寶寶趴著睡覺的姿勢是與胎兒在母體子宮內(nèi)的蜷曲姿勢，背部朝外一致，這種姿勢是最自然的自我保護的一種姿勢。寶寶比較容易緊張，趴著睡覺會
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1929次

• 小孩睡覺喜歡趴著睡是怎么回事
  寶寶從出生開始就喜歡趴著睡覺，寶寶年齡小，睡眠時可采取自己喜歡的方式睡眠，只要是呼吸平穩(wěn)，沒有不適就不需要擔心的，尋求安全感，寶寶比較容易緊張，趴著睡的姿勢與胎兒在母親的子宮內(nèi)的蜷曲姿勢是一樣，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴著睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，緩解腸胃不適。若寶寶平時
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 82次