問(wèn)怎么才能瘦臉?
病情描述：
臉部略胖，顯臃腫，影響整體美觀(guān)，但不想打瘦臉針改善；想問(wèn)下怎么才能瘦臉?？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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怎么才能瘦臉瘦臉簡(jiǎn)而言之就是希望能夠把相對(duì)來(lái)講比較肥胖的臉部變得瘦起來(lái)，這種有兩種方法，一種就針對(duì)于面部脂肪比較堆積的情況，我們可以采用吸脂的方法，將面部多余的脂肪去除，重塑面部的形態(tài)。還有一種情況，實(shí)際上并不是脂肪的堆積，而是由于咬肌的肥大造成面部的結(jié)構(gòu)和輪廓顯得不是那么的小巧，對(duì)于這樣的情況，我們可以采用肉毒素注射的辦法，將過(guò)大的咬肌去除或者是萎縮掉，恢復(fù)到較小的面部的輪廓的感覺(jué)。
01:04
陳文
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-03-11 10954次
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怎樣才能吸脂瘦臉吸脂瘦臉的話(huà)，首先我們來(lái)看一下，你這個(gè)臉胖的原因，我們臉上主要的東西，就有皮膚，皮下的脂肪組織，然后再往下就是肌肉，再往下就是骨頭，這幾層組織里邊，任何一部分少了之后，都起到一個(gè)瘦臉的作用，當(dāng)你臉部肥大的時(shí)候，由我們整形科醫(yī)生就看一看，你到底是哪一部分肥大引起來(lái)的，如果你是脂肪肥大引起來(lái)的，你吸脂就會(huì)起到，一個(gè)非常好的效果，如果你是肌肉引起來(lái)的，或者骨骼引起來(lái)的，你吸脂效果也不會(huì)特別好，你要根據(jù)肌肉的情況，骨骼的情況，比如肌肉，我們打瘦臉針，骨骼我們可以削骨，起到一個(gè)瘦臉的作用，所以說(shuō)吸脂瘦臉，主要是適用于皮下脂肪增多引起來(lái)的，臉部肥胖的這種患者朋友，這種手術(shù)之后的效果，還是立竿見(jiàn)影的。
01:16
李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-01-15 5814次
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怎樣才能瘦臉第一，水瓶瘦臉?lè)?，水瓶的底部按在腮骨下方，凹陷處剛好與腮骨貼合，停留三十秒，分解廣頸肌周?chē)挠矇K兒，繼續(xù)用水瓶底部順著下頜的弧度從腮骨到下巴尖分三次按摩，每次停留三十秒，整個(gè)左右腮骨到下巴的部位共有五個(gè)刺激點(diǎn)。第二，就是飲食法，平日三餐中多吃一些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等，如果臉是因?yàn)榧∪獯T大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈姑娌考∪飧拥慕〈T。第三，可以貼西瓜面膜，西瓜面膜的可以瘦臉，把西瓜榨成汁、然后將面膜直接泡在西瓜汁中5分鐘，取出來(lái)敷臉可以有效的緊致皮膚，讓浮腫的面部能恢復(fù)緊致。第四，多用冰毛巾敷臉，如果在早晨起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛可以用冰毛巾敷面的方法來(lái)進(jìn)行一個(gè)急救，把浸過(guò)冰水的毛巾的敷在臉上，不但可以提神，還可以消腫，讓臉部迅速的恢復(fù)原有的緊致。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-27 66769次
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怎么可以瘦臉一、吹泡泡的方法，像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后要堅(jiān)持十秒鐘，突氣之后要努力吸面部的肌肉，也要堅(jiān)持十秒鐘，這樣臉上的贅肉能會(huì)減少。二，舌尖遷移法，動(dòng)作要領(lǐng)要緩慢地抬頭看天，張開(kāi)嘴，同時(shí)舌尖那向上挺，堅(jiān)持十秒，之后收回自己的舌頭閉上嘴，頭不低下去，這樣的動(dòng)作重復(fù)十次，下頜贅肉會(huì)很快消失。三，搖動(dòng)下頜法，主要?jiǎng)幼魇亲炻晕堥_(kāi)一些，活動(dòng)自己的下頜，左右移動(dòng)，每次堅(jiān)持反復(fù)三十次，每天只要做三次效果就很明顯。四，手指瘦臉?lè)?，主要的?dòng)作要領(lǐng)是大拇指以外的四只手指合攏，放在臉上大約上下臼齒的地方，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外劃，每次輕輕的拍打，五圈就可以，然后換另一邊的進(jìn)行動(dòng)作也是五次。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 36338次
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怎么才能瘦臉?如果要想瘦臉，可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)達(dá)到效果。除此以外也可以進(jìn)行抽脂達(dá)到效果，因?yàn)槟槻康闹居械谋容^多，通過(guò)抽脂或者溶脂的方式把臉部的脂肪抽掉或者溶掉，也能夠達(dá)到瘦臉的效果。體育鍛煉的過(guò)程比較長(zhǎng)，比較痛苦，很多人堅(jiān)持不住。平時(shí)注意避免久坐，避免進(jìn)食高熱量食物。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-28 402次
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怎么才能快速瘦臉需要根據(jù)自己面部的情況決定，如果是面部的脂肪過(guò)多所導(dǎo)致的，可以注射肉毒素來(lái)使臉部快速瘦下去，如果是因?yàn)橄骂M骨比較寬導(dǎo)致的臉部肥胖，需要進(jìn)行磨骨手術(shù)才可以使臉部快速瘦下來(lái)。將肉毒素注射在面部，可以快速溶解面部的脂肪，使面部快速的瘦下來(lái)。磨骨手術(shù)是通過(guò)將臉部下頜骨比較寬的地方消除掉，可以達(dá)到快速瘦臉的效果。
謝洋春
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 602次
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怎樣才能瘦臉可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)、注射肉毒素、抽脂手術(shù)等方式瘦臉。1、增加運(yùn)動(dòng)：臉部肥胖有可能是因?yàn)榫植恐具^(guò)多造成的，可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行緩解，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中能夠加快身體內(nèi)的新陳代謝，而且還可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到瘦身的效果，臉部也會(huì)變瘦。2、注射肉毒素：如果臉部肥胖是由于咬肌部位肌肉過(guò)度發(fā)達(dá)而造
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2023-03-29 0次
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怎樣才能瘦臉？瘦臉成為了許多人關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題，然而，瘦臉并非一蹴而就，而是需要科學(xué)的方法與日常習(xí)慣的結(jié)合。本文將為大家分享一些實(shí)用的瘦臉秘籍，幫助你逐步塑造精致的臉部輪廓。1、面部按摩面部按摩是促進(jìn)面部血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、幫助消除水腫和減少脂肪堆積的有效方法。用雙手的指腹從下巴開(kāi)始，沿著臉部輪廓向上輕輕按摩至
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-09-20 0次
