問帕金森病多鍛煉有好處嗎?
病情描述:
帕金森病多鍛煉有好處嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
帕金森病是我國中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。多運(yùn)動(dòng)對(duì)改善患者運(yùn)動(dòng)遲緩,姿勢(shì)步態(tài)異常、肌肉強(qiáng)直均有明顯的幫助,可延緩病情的進(jìn)展,改善便秘的癥狀。
意見建議:
帕金森病患者患病后不應(yīng)過度悲觀,應(yīng)樂觀面對(duì)病情,保證每日適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),保證食物的正常攝入,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,及時(shí)就診,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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帕金森病怎么鍛煉帕金森病的鍛煉是終身的過程,就是在整個(gè)疾病過程中都需要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。在疾病早期,帕金森患者可以在病情較輕時(shí),堅(jiān)持原有的興趣愛好,增加社交活動(dòng),堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,如太極拳、散步、老年操。到了中晚期,如果出現(xiàn)肌肉僵直或姿勢(shì)障礙,可能需要一些平衡的訓(xùn)練,目的是在于增強(qiáng)肌肉的力量,增強(qiáng)平衡的功能,以免出現(xiàn)摔跤。帕金森病人整個(gè)的訓(xùn)練,都要根據(jù)自己的情況制定不同的治療方式,如患者可能出現(xiàn)步態(tài)的問題,如慌張步態(tài)啟動(dòng)困難,需要患者做步態(tài)的訓(xùn)練,讓患者走路時(shí)收腹挺胸抬頭,腳跟著地,使患者重心在后腳跟,或在地上可以畫一些線,或穿戴具有提示作用的物體,都可以使帕金森病人的步態(tài)障礙得到很好的訓(xùn)練和改善作用。01:38
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帕金森病多鍛煉有好處嗎?帕金森病屬于運(yùn)動(dòng)障礙性疾病,這個(gè)疾病會(huì)導(dǎo)致患者運(yùn)動(dòng)遲緩、笨拙,行走異常等,所以很多患者不愿意運(yùn)動(dòng),這是非常錯(cuò)誤。我們要根據(jù)不同患者的行動(dòng)障礙進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)或者是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,比如說可以進(jìn)行健身操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng),但是做這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要做好防護(hù),避免跌倒等出現(xiàn)。除了藥物口服的同時(shí),要對(duì)患者加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練,這樣對(duì)患者糾正異常姿勢(shì)是非常重要。運(yùn)動(dòng)是健康的生活方式,可以防止肌肉萎縮,而且可以減少肌肉的僵硬,對(duì)帕金森病的患者是非常有利。語音時(shí)長 01:09”
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帕金森病如何鍛煉疾病早期應(yīng)該維持和增加業(yè)余愛好,盡量參加有益的社交活動(dòng),堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,如養(yǎng)花、下棋、散步、太極拳、體操等。在疾病中期已經(jīng)出現(xiàn)某些功能障礙時(shí)要有計(jì)劃有目的的鍛煉,盡量自己的事情自己做。疾病晚期出現(xiàn)顯著的運(yùn)動(dòng)障礙而臥床不起時(shí),應(yīng)該幫助病人采取舒適的體位,被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),按摩四肢肌肉,動(dòng)作要輕柔。語音時(shí)長 1:01”
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帕金森病怎么鍛煉病情分析:帕金森病的患者需要根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)鍛煉,比如說可以進(jìn)行步行鍛煉,可以打打太極拳等,但是應(yīng)該做好防護(hù)工作,預(yù)防跌倒。帕金森病的患者面部表情比較僵硬,也可以進(jìn)行面部表情肌鍛煉。意見建議:帕金森病的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜,每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一定的水果,需要適當(dāng)飲水,適當(dāng)鍛煉。患者平素也應(yīng)該防跌倒,預(yù)防骨折等意外情況。需要遵醫(yī)囑口服藥物,定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診。
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怎樣鍛煉帕金森病病情分析:帕金森病鍛煉包括康復(fù)鍛煉和運(yùn)動(dòng)鍛煉。帕金森患者往往會(huì)有手抖及身體不協(xié)調(diào)的癥狀,需要到正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,通過主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。還可以做一些運(yùn)動(dòng),比如慢走、游泳、太極拳等。意見建議:帕金森患者肢體協(xié)調(diào)能力較差,所以建議在鍛煉時(shí)盡量不要做幅度特別大的動(dòng)作,以防造成不必要的傷害??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ欣诜乐辜∪獐d攣。
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