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• 膝關節(jié)骨折康復訓練

  膝關節(jié)骨折，是我們膝關節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復，關鍵要咨詢您的手術醫(yī)生，看看您骨折的嚴重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術中，我們不管用鋼板螺釘?shù)?，這些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內(nèi)固定的強度不是太好，可能開始康復鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應該是越早進行康復鍛煉，可能效果就越好。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 13714次

• 膝關節(jié)術后后遺癥有哪些

  現(xiàn)在因為膝關節(jié)置換的量越來越大，所以發(fā)現(xiàn)有這樣那樣的后遺癥，最多的可能換完以后膝關節(jié)會有些疼痛不適。畢竟咱們關節(jié)表面給去掉了，裝了條假的，有一部分人對這假體不適應，會感覺不舒服，會出現(xiàn)疼痛。再一個就是假體沒有血運，沒有抵抗力，容易發(fā)生感染，往往這個感染是災難性的。因為它沒有血運，沒有抵抗力，細菌附著在假體上，所以往往光通過一些常規(guī)的用抗生素灌洗往往控制不住，所以往往還得需要把假體取出來才可能把感染控制住。隨著時間的延長，骨質(zhì)條件如果不好，沒幾年就會出現(xiàn)假體的松動、下沉。關節(jié)一出現(xiàn)松動、下沉以后，這個假體沉到骨頭里邊了，所以關節(jié)會出現(xiàn)畸形，會出現(xiàn)明顯的疼痛，往往需要做返修。所以這些都是比較常見的一些后遺癥。

  

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  王建軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-23 8174次

• 膝關節(jié)術后需要哪些訓練
  膝關節(jié)手術之后進行的一些訓練都是為了恢復膝關節(jié)的功能，像膝關節(jié)手術之后應該在穩(wěn)定的情況下早期進行膝關節(jié)功能的鍛煉。像一些膝關節(jié)的微創(chuàng)手術，如果像半月板的修復手術，這種應該在早期就應該進行膝關節(jié)的活動，這種活動是為了預防膝關節(jié)出現(xiàn)黏連，膝關節(jié)功能受到影響的情況。膝關節(jié)手術之后一般的鍛煉方式都是自己在家鍛煉就可以，做一些主動的肌肉收縮的訓練，鍛煉肌肉的強度，鍛煉關節(jié)的活動度，這種是比較容易進行鍛煉的手術后方式，一般比較常用，在家就可以自己進行鍛煉。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-12 2454次

• 膝關節(jié)損傷肌力訓練
  一、膝關節(jié)損傷肌力訓練它是一種功能的康復訓練，持之以恒的肌力訓練是不可缺少的，它能增強關節(jié)的功能，防止功能障礙，應該高度的重視，通常肌力訓練的技術原則有四個原則：1、阻力原則，必須阻力，如果沒有阻力訓練就不能增強肌力，阻力大重復次數(shù)少時發(fā)生肌力，阻力中等重復次數(shù)多時發(fā)展肌力；2、超強的負荷原，則除非肌肉的負荷超過了日常的活動，否則不能改善肌力；3、訓練次數(shù)益多的原則；4、訓練至疲勞但不過度的疲勞的原則。二、注意事項：1、在運動前要做好充分的準備工作，使肌肉、韌帶、關節(jié)都保持良好的柔韌感；2、應明確重點訓練哪些肌肉或者是肌群；3、在抗阻訓練中應結(jié)合自身的肌肉力量水平和特點，要避免上舉自身最大力量70%的100%的負荷，易肌力損傷或其他的意外盡量避免。
  語音時長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 2167次

• 膝關節(jié)損傷需要肌肉訓練嗎
  需要，膝關節(jié)損傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征進行手術治療。手術之后還要進行支具或者石膏固定，還要進行非負重功能鍛煉，防止肌肉萎縮，預防靜脈血栓形成。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-11 1601次

• 膝關節(jié)損傷及恢復訓練
  膝關節(jié)損傷包括很多種類，例如，半月板損傷和韌帶損傷，交叉韌帶損傷包括前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，側(cè)副韌帶損傷包括內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和外側(cè)副韌帶損傷，這些是急性損傷，還有些是慢性損傷，例如關節(jié)軟骨損傷，肌腱的慢性損傷。 膝關節(jié)損傷以后有哪些康復訓練： 肌力練習，包括肢體抬高和靠墻半蹲，肢體抬高，人在床上仰臥抬腿，膝蓋伸直，腳尖勾起來，與地面角度是三十到五十度，維持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每組做十到十五個，每天可以分幾組來做，可以增加到每天一百到200次，關節(jié)的活動度練習，膝蓋的伸直彎曲的練習，另外，損傷的急性期可以冰敷，三個小時敷一次，每次敷十到十五分鐘，每天敷五到六次。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-22 1702次

• 膝關節(jié)損傷有哪些
  膝關節(jié)損傷種類繁多，常見的包括韌帶撕裂、半月板損傷、關節(jié)炎和骨折等。這些損傷通常會導致膝關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。1、韌帶撕裂：膝關節(jié)韌帶撕裂，尤其是前交叉韌帶（ACL）和內(nèi)側(cè)副韌帶（MCL）的撕裂較為常見?；颊邥械较リP節(jié)不穩(wěn)，容易反復扭
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關節(jié)鏡術后進行康復訓練的方法
  膝關節(jié)鏡手術后可進行以下康復訓練：一、患肢抬高，術后患肢持續(xù)抬高三十度。二、踝關節(jié)屈伸運動，麻醉消失后即可進行讓患者最大限度的做足趾屈背伸運動，頻率不宜過快，動作必須到位，每日三次，每次三十下。三、股四頭肌等長收縮訓練，術后第一天開始進行，患者坐在床上小腿伸直緊貼床面，股四頭肌向上提緊收縮，但不產(chǎn)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 709次