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問(wèn)青春期肥胖能自己變瘦嗎

男, 18歲

2020-06-28 1613次

病情描述:

青春期肥胖能自己變瘦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

青春期肥胖一般不能自己變瘦。青春期肥胖主要還是與生活習(xí)慣有關(guān),比如飲食習(xí)慣不好或者是激素紊亂失調(diào),缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

意見建議:

青春期肥胖一定要嚴(yán)格控制自己的飲食,要定時(shí)定量進(jìn)餐,不能吃零食,熱量過(guò)高的食物不能吃,包括巧克力,奶油蛋糕,飲料。每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),要注意自己的血壓是否正常,這樣綜合調(diào)理來(lái)達(dá)到瘦身的效果。

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