問豆?jié){上的豆皮有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
豆?jié){上的豆皮有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
豆?jié){上的豆皮是有營(yíng)養(yǎng)的,豆?jié){在靜止冷卻過程中黏度下降,導(dǎo)致脂肪蛋白質(zhì)等物質(zhì)形成一層膜,主要成分是蛋白質(zhì)和脂肪,這種豆皮是很有營(yíng)養(yǎng)的。并且其中含有多種礦物質(zhì),可以補(bǔ)充鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼發(fā)育,也含有大量的卵磷脂,可以防止血管硬化。
意見建議:
豆?jié){上的豆皮是很有營(yíng)養(yǎng)的,可以吃掉,不要為了只喝豆?jié){而把豆皮扔掉,一般人群都可以食用。對(duì)小孩和老人也是非常有益處的。
為你推薦
-
直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)直腸癌的飲食,我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間,以及手術(shù)后恢復(fù)期等等,一些時(shí)間段,在不同的時(shí)間段,飲食要求是有一些差異的,我們現(xiàn)在就是說,一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律,就是可以進(jìn)食,相對(duì)正常的飲食的時(shí)候,我們的一些注意事項(xiàng),主要就是什么,進(jìn)食一些比較容易消化的,營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì),同時(shí)注意飲食里邊的,增加飲食里邊的纖維素的含量,也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜,五谷雜糧等等這些物質(zhì),同時(shí)要避免攝入這種高熱量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
-
豆?jié){粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效豆?jié){粉它有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,豆?jié){粉里面含有大量的膳食纖維,它可以有效的阻止糖的過量吸收,所以有很好的排便的作用,所以對(duì)于糖尿病的防治,有很好的治療作用。另外豆?jié){粉,主要是以大豆,為主要原料制成粉狀的速溶的飲品,主要的是給人提供能量,可以有效的防治冠心病、高血壓、肥胖,還有便秘的癥狀。豆?jié){粉中所含有的一些礦物質(zhì),才能夠給人民提供更多的物質(zhì),可以有效的防止人的骨質(zhì)疏松,還能夠明顯地降低血脂,改善人的血流,可以防止心腦血管疾病的發(fā)生。另外豆?jié){粉中,含有很多的卵磷脂,卵磷脂可以有效的降低人的血脂,可以有效的減少腦細(xì)胞的死亡,可以預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。另外豆?jié){粉中含有大量的維生素c,維生素c是強(qiáng)氧化劑,它可以有效的提高人體的免疫力,可以有效的預(yù)防感冒和炎癥疾病的發(fā)生,而且對(duì)腦細(xì)胞也有很好的促進(jìn)作用。另外豆?jié){粉中大豆蛋白的含量比較高,可以給人提供很多的能量,可以有效的防治冠心病、高血壓疾病的發(fā)生。02:02
-
蛋白有營(yíng)養(yǎng)嗎蛋白是非常有營(yíng)養(yǎng)的。蛋白是雞蛋的蛋清,里面含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠潤(rùn)肺利咽,清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠提供給人體一定的能量和營(yíng)養(yǎng)。而且蛋白中含有非常多的水分,能夠清咽利喉潤(rùn)肺。蛋白含有的脂肪相對(duì)比較少,而且比較適合于有高脂血癥,心血管系統(tǒng)疾病的患者吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
-
懷孕喝粥有營(yíng)養(yǎng)嗎懷孕喝粥沒有營(yíng)養(yǎng)。懷孕以后,母親體內(nèi)孕育著胎兒,通過母體攝入的養(yǎng)分來供給胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育,隨著孕周增加,胎兒發(fā)育增大,需要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經(jīng)常喝粥,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良,因?yàn)橹嗬锩嫒狈ξ⒘吭?,?yōu)質(zhì)的蛋白等,不能夠滿足孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,還容易引起胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限,胎盤功能減退,孕婦貧血,水腫、低蛋白血癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
-
干豆皮有營(yíng)養(yǎng)嗎病情分析:營(yíng)養(yǎng)比較豐富的。干豆腐皮是大豆制作而成的豆制品,大豆本身營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、氨基酸含量高,據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素,因此常吃干豆腐皮還能提高人體免疫力。意見建議:一次食用過多豆腐皮會(huì)阻礙人體對(duì)鐵的吸收,所以貧血者更加不宜多吃豆腐皮。因豆制品中含嘌呤較多,對(duì)嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者忌食。
-
油豆皮有營(yíng)養(yǎng)嗎病情分析:油豆皮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的豆制品。油豆皮含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,大量的大豆卵磷脂,還含有多種礦物質(zhì),其中鈣的含量較高,并且膽固醇含量低,是非常健康的營(yíng)養(yǎng)品。意見建議:油豆皮兒適宜身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、年老贏瘦之人食用,對(duì)高血脂癥、高膽固醇、肥胖者及血管硬化者有改善癥狀的功效,但脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉便溏的人忌食,以免加重癥狀。
-
藍(lán)莓皮有營(yíng)養(yǎng)還是肉有營(yíng)養(yǎng)藍(lán)莓肉有營(yíng)養(yǎng),藍(lán)莓皮可以吃,但是不代表藍(lán)莓皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,正常情況下是藍(lán)莓肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高一些。藍(lán)莓中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還可以提高自身的免疫力,并且藍(lán)莓中含有一定的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于食物消化,而且每天適當(dāng)?shù)?/div>藍(lán)莓皮有營(yíng)養(yǎng)還是肉有營(yíng)養(yǎng)藍(lán)莓,這種深藍(lán)色的漿果,不僅口感鮮美,更因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而廣受喜愛。在探討藍(lán)莓皮與肉哪部分更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值時(shí),我們需綜合考慮多方面因素。首先,藍(lán)莓皮富含花青素,這是其呈現(xiàn)深藍(lán)色的原因?;ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)力的抗氧化劑,能夠幫助人體抵抗自由基的侵害,
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊