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生理期周期怎么算的

女, 25歲

2019-04-09 3456次

病情描述:

生理期周期怎么算的

醫(yī)生回答

病情分析:

生理周期的計算方式是從末次月經的第1天到下次月經的第1天是一個月經周期,正常的月經周期是28~30天,有時因為精神因素或是環(huán)境改變的原因,提前或推遲不超過7天是正常的,如果提前或推遲超過7天是月經不調的癥狀,需要去去醫(yī)院檢查治療。

意見建議:

月經期間做好經期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內褲,不要做劇烈運動,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,規(guī)律生活飲食,保持心情舒暢。

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