為你推薦

• 感冒鼻塞怎樣才能快速通氣

  感冒實際上就是急性鼻炎的發(fā)作，會有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏癥狀，鼻塞可以影響患者休息睡眠。通常解決鼻塞，主要是用鼻減充血劑如羥甲唑霖或1%麻黃素（兒童0.5%）噴鼻，同時配合口服氯雷偽嘛緩釋片等，這類藥物既有抗過敏作用，又有減輕充血反應(yīng)，能迅速地消除鼻癢，流鼻涕打噴嚏，又可以改善鼻塞的癥狀，有較好的治療作用。??同時可以用鼻用生理鹽水進(jìn)行沖洗鼻腔，以及睡眠側(cè)臥等都可以改善鼻堵的癥狀。

  

  01:14
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-07 68847次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2763次

• 怎樣才能預(yù)防感冒
  在預(yù)防感冒方面，首先要做到有規(guī)律的生活和規(guī)律的飲食。其次要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，不能受涼。在天氣變化很明顯的時候，需要及時地添加衣服或者是減少衣服，在年幼的、年老體弱的或者患病的群體當(dāng)中，可以接種流感疫苗。在飲食上，營養(yǎng)要合理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及補(bǔ)充足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白。進(jìn)行良好的生活規(guī)律，比如做到早睡早起，每天進(jìn)行一定量的體育活動，比如進(jìn)行慢跑、健身等，這樣增強(qiáng)體質(zhì)就能夠減少感冒的發(fā)生。
  語音時長 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-08 2317次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經(jīng)功能紊亂，但是導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關(guān)系。由于過度勞累、長期熬夜、經(jīng)常的壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況下會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂。在治療失眠這種情況時可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。同時在日常的生活里也要有一個良好的生活習(xí)慣，作息時間要有規(guī)律，飲食也要有規(guī)律，要均衡。要避免精神壓力過大，避免情緒緊張，避免過度勞累，也要避免長期的熬夜。同時要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃刺激性的食物，在睡覺之前要少喝容易引起興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，在睡覺之前最好要喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。同時在日常的生活里也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要多吃豆制品類的食物，這樣是可以有效改善長期失眠的。
  語音時長 1:33”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 3139次

• 怎樣快速治寶寶感冒流感
  病情分析：快速治療寶寶流感感冒，這種情況可以讓孩子多注意休息，適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，口服奧司他韋顆粒來進(jìn)行抗病毒以及抗流感的治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見建議：孩子的生活護(hù)理方面也要做出調(diào)整，首先飲食方面要清淡，好消化，易吸收，不要吃生冷辛辣有刺激性的食物。孩子的房間內(nèi)要保持適宜的溫度以及濕度，要保持空氣的新鮮。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-07 401次

• 怎樣才能治陽痿
  病情分析：想要治療陽痿首先要明確導(dǎo)致陽痿的病因，如果陽痿是陰莖海綿體血流異常造成的，患者可遵醫(yī)囑口服口服枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片等藥物治療，此類藥物可抑制5型磷酸二酯酶，松弛平滑肌，增加陰莖內(nèi)的血流量，改善陽痿。如果陽痿是腎陽虛導(dǎo)致的，患者可遵醫(yī)囑口服復(fù)方蓯蓉膠囊，此藥物具有溫腎助陽的功效，可用于治療因腎陽不足所致陽痿。意見建議：患者在日常生活中注意清淡飲食，避免攝入辛辣、油膩、生冷食物，可以適當(dāng)吃些溫補(bǔ)性食物，如桂圓、紅棗、韭菜等；生活中還要注意防寒保暖，避免著涼、感冒等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-10-07 403次

• 怎樣才能治失眠
  長期的失眠是屬于神經(jīng)功能紊亂，但是導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的原因是有很多的，與日常的生活方式有很大的關(guān)系。由于過度勞累、長期熬夜、經(jīng)常的壓力過大、學(xué)習(xí)壓力過大，這種情況下會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂。在治療失眠這種情況時可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，如果失眠特別不容易好，這種情況就可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。同時在日常的
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 137次

• 怎樣才能治失眠
  通常情況下，治療睡眠的辦法有改善睡眠習(xí)慣、心理治療、改變睡眠環(huán)境、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等。具體分析如下：1、改善睡眠習(xí)慣：在睡前應(yīng)避免玩手機(jī)或觀看電視，有利于培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣。2、心理治療：如果出現(xiàn)失眠的癥狀，可以去醫(yī)院或?qū)I(yè)的心理診所進(jìn)行
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次