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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 129086次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導(dǎo)致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24194次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能夠祛斑。需要注意生活中注意避免日光照射，日光照射會加重面部斑點的形成，治療的藥物可以選擇外用氫醌霜，氫醌霜是一個抗氧化劑，可以帶空氣和之光中非常快的氧化，因此保存時應(yīng)密封和避光。氫醌霜外用后對部分患者可能有脫色作用，但也不是所有的患者都有效，有時還有可能會引起脫色不均勻或者是過度。除此之外也可以考慮應(yīng)用儀器祛斑，光量子具有一定的祛斑作用，但是需要多次應(yīng)用，有些患者效果可以，也有些患者效果不顯著。除此之外，可以考慮應(yīng)用水楊酸、果酸進行脫色，也有患者有一定的效果。
  語音時長 01:23”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2019-11-06 4099次

• 蜂蜜能去斑嗎
  蜂蜜含有豐富的葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、等營養(yǎng)成分，能夠直接作用于表皮和真皮細胞促進其分裂生長，也可使皮膚表面的表皮細胞排列整齊富有彈性，有效地去除或減少皺紋，抑制和殺滅皮膚表皮的細菌，保護皮膚，此外還可以消除皮膚色素沉著，促進上皮細胞再生，去斑有一定的效果，但效果因人而異，
  語音時長 1:07”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-08-08 5341次

• 純牛奶能去斑嗎
  純牛奶一般不能起到祛斑的效果，通?？梢赃x擇激光的方法去斑。純牛奶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富，比如蛋白質(zhì)以及微量元素等等，能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是并沒有祛斑的效果。如果想要去除面部的斑點，一般可以選擇激光的方法進行治療，通常在進行激光治療的時候，能夠利用激光產(chǎn)生的光束作用于黑色素細胞，而且還能夠使黑色素細胞粉碎，從而可以達到祛斑的目的。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 604次

• 純牛奶補鈣嗎
  喝牛奶能補鈣，而且是食物中最能補鈣的食物之一。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-29 3603次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能夠祛斑。需要注意生活中注意避免日光照射，日光照射會加重面部斑點的形成，治療的藥物可以選擇外用氫醌霜，氫醌霜是一個抗氧化劑，可以帶空氣和之光中非常快的氧化，因此保存時應(yīng)密封和避光。氫醌霜外用后對部分患者可能有脫色作用，但也不是所有的患者都有效，有時還有可能會引起脫色不均勻或者是過度。除此之外
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 178次

• 純牛奶能祛斑嗎
  純牛奶不能祛斑。純牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品，廣受人們喜愛，但并不能直接用于祛斑。祛斑是一個復(fù)雜的皮膚治療過程，通常需要通過專業(yè)的醫(yī)療手段來實現(xiàn)。一、純牛奶的營養(yǎng)價值純牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D，對于骨骼健康和身體成長有著重要作用。然而
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-17 0次