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屈腿硬拉有什么作用

男, 27歲

2019-01-28 1664次

病情描述:

屈腿硬拉有什么作用

醫(yī)生回答

病情分析:

通過采取這種方式可以鍛煉你的豎脊肌。這塊肌肉得到鍛煉以后會對于你身體的直立以及站立會很有幫助建議你在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣,盡量避免身體過度的勞累,在運(yùn)動鍛煉的時候,要提前做好熱身運(yùn)動。這樣有利于你的身體健康。

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