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• 怎樣鍛煉膀胱功能

  尿失禁或者膀胱功能不好的老年女性可以通過膀胱逼尿肌功能的鍛煉，如提肛運動、縮肛運動，每天分幾組進(jìn)行，每次10~20下，可能在一定程度上改善患者的膀胱功能。也可以采取針對性的運動，適當(dāng)加強(qiáng)盆底肌的訓(xùn)練，包括深蹲，可能對膀胱功能有所改善。對于一些膀胱功能本身不是很好的老年人，甚至是長期留置尿管的老年人，在完善尿流動力學(xué)的情況下也可以間斷的夾閉尿管來鍛煉膀胱的功能。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 8507次

• 腎結(jié)石掉進(jìn)膀胱多久能排出

  如果腎臟結(jié)石掉到患者的膀胱內(nèi)，一般來說我們臨床上認(rèn)為，這種結(jié)石一般是直徑是小于0.6厘米的，這種0.6厘米的結(jié)石，在排石的過程當(dāng)中，可能會需要一些時間。一般來說我們建議患者，在平時要多飲水、多排尿，適當(dāng)?shù)刈鲎鲥憻?，結(jié)石一般會在一到兩周以內(nèi)排出。如果說結(jié)石超過一個月以上，還是無法排出，說明這個結(jié)石的排出可能就比較困難，需要到醫(yī)院請醫(yī)生，做進(jìn)一步的治療或者處理，把結(jié)石排出體外。如果不進(jìn)行相關(guān)的治療的話，結(jié)石在膀胱內(nèi)長時間存留，可能會繼續(xù)增大或者并發(fā)一些其他的問題。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-11-29 7228次

• 膀胱結(jié)石每天鍛煉多久
  膀胱結(jié)石在泌尿系統(tǒng)是比較多見的一種疾病，對于膀胱結(jié)石的患者建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，?dāng)然每天具體鍛煉多久并沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)具體病人的全身情況來決定。有些患者可能全身情況比較良好，可能鍛煉的時間可以適當(dāng)延長，比如在一小時左右。而有些患者可能因為自身條件比較差，基礎(chǔ)疾病比較多，可能鍛煉的時間要縮短，大概在半小時左右也可以。對于膀胱結(jié)石的患者一般建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮p微鍛煉，對于比較劇烈的活動應(yīng)該盡量避免，因為劇烈活動有可能會加重結(jié)石的癥狀。
  語音時長 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 1442次

• 肘關(guān)節(jié)脫位每天需要鍛煉多久
  對于肘關(guān)節(jié)脫位以后的病人，后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉是非常關(guān)鍵的，需要等到三周以后，就需要進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，來恢復(fù)病人正常肘關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以的。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于病人功能的恢復(fù)，鍛煉時間需要保持在每天2-3個小時左右，以不勞累為主，并且鍛煉的時候，也不能單純的以時間為主要的。最主要的還是要有力度，盡量來盡早地恢復(fù)病人肘關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就完全可以?？梢宰尲胰藥椭M(jìn)行鍛煉，也可以進(jìn)行拉單杠、進(jìn)行提水鍛煉，都是完全可以的。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 2396次

• 肘關(guān)節(jié)脫位每天需要鍛煉多久
  病情分析：肘關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后每天鍛煉的時間在病情早期，建議每天鍛煉1小時左右，可以分2~4次進(jìn)行鍛煉。然后逐漸的增加鍛煉量，鍛煉強(qiáng)度，鍛煉時間，隨著病情的恢復(fù)鍛煉時間可以增加到每日鍛煉2小時，分2~4次進(jìn)行。鍛鍛煉主要是進(jìn)行肘關(guān)節(jié)活動度的鍛煉及周圍肌肉肌力的鍛煉。意見建議：建議在骨科醫(yī)生，康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)病人的具體病情制定個體化的康復(fù)鍛煉計劃，鍛煉后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩熱敷，以放松疲勞的肌肉，注意鍛煉中避免受傷。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-17 805次

• 膀胱結(jié)石每天跳多少次
  病情分析：適當(dāng)?shù)奶S有助于結(jié)石下行至尿道排出體外，但膀胱結(jié)石每天跳躍次數(shù)其實沒有具體規(guī)定的，每天建議跳100多次?；加邪螂捉Y(jié)石要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解結(jié)石的生長情況和排出情況，然后選擇合適的方法治療。例如選擇體外碎石術(shù)的方法治療，碎石后建議多運動，多跳躍可促進(jìn)結(jié)石排出。意見建議：膀胱結(jié)石是常見疾病，患有膀胱結(jié)石，應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防膀胱外傷和尿道外傷，否則會影響膀胱結(jié)石正常排出，或者導(dǎo)致尿道堵塞。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-06-20 402次

• 健腹輪每天鍛煉多久最合適
  臨床上并沒有健腹輪每天鍛煉多久最合適這種說法，健腹輪每天鍛煉15分鐘到30分鐘比較合適，具體的情況因人而異。健腹輪是一種可以鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)的小型推動器，每天適當(dāng)?shù)腻憻捒梢约涌焐眢w新陳代謝的速度，還可以一定程度的增強(qiáng)體質(zhì)，對身體健康有一定好處，如果患者體質(zhì)比較差，每天鍛煉的時間要短一些，可以控制在15
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 每天鍛煉多久可以提高免疫力
  一般情況下，每天鍛煉30分鐘到50分鐘可以提高免疫力，這個時間只可以作為數(shù)據(jù)參考，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況分析。平時生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉對身體健康有比較大的好處，比如慢跑、跳繩、打籃球、跳廣場舞等，無論進(jìn)行哪一種運動，在運動的過程中可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，而且還能夠加速新陳代謝，能夠在一定程度上
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-06-28 0次