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孕婦可以吃馬肉嗎

女, 27歲

2021-11-21 1568次

病情描述:

孕婦可以吃馬肉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃馬肉,馬肉中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和人體所必需的多種氨基酸、礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充機(jī)體對(duì)于蛋白的需求,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是要適量食用,一次食用過多的馬肉,可能會(huì)造成消化不良,增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

意見建議:

建議懷孕期間飲食應(yīng)當(dāng)多樣化,合理膳食,葷素搭配,多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及適量堅(jiān)果類、奶類的食物。同時(shí)孕媽媽應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)消化。

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