問強(qiáng)直性脊柱炎如何保養(yǎng)
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎如何保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,病因尚不明確,主要表現(xiàn)為腰背部僵直,骶髂關(guān)節(jié)疼痛。很難通過藥物治愈,所以通過保養(yǎng)非常重要。平時(shí)要保持良好休息,不要受涼,也不要坐的時(shí)間太長(zhǎng),減少腰背肌肉負(fù)擔(dān)。適度運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。也可以使用中藥熏蒸、按摩、理療的方法,促進(jìn)血液循環(huán)來保養(yǎng)。
意見建議:
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如何鑒別強(qiáng)直性脊柱炎如何鑒別強(qiáng)直性脊柱炎,主要是如何去診斷有哪些癥狀,要考慮強(qiáng)直性脊柱炎。我是這樣認(rèn)為,就是45歲以下青年,男性或者女性,出現(xiàn)腰背疼痛,主要是夜間痛,然后休息痛,越休息它越痛,活動(dòng)以后疼痛可以緩解。如果還伴有血沉,在門診查的血沉快,炎癥指標(biāo)高,如果還合并有HLA-B27,遺傳標(biāo)記物的陽性,再加上有放射學(xué)、核磁、CT,這些出現(xiàn)了骶髂關(guān)節(jié)的影像學(xué)改變,就要考慮是強(qiáng)直性脊柱炎。01:10
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉,其實(shí)我們比較常見的,不太主張這種,叫帶有身體對(duì)抗性的,或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對(duì)抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個(gè)是叫打打太極拳,這個(gè)可以,還有就是剛剛說的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實(shí)最好的,強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺得就是游泳,因?yàn)橛斡镜脑挘梢宰屇闳淼年P(guān)節(jié),都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者保養(yǎng)內(nèi)容如下:一、養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,原則上能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如游泳,柔軟體操,舞蹈都是可以的,不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)如騎自行車或會(huì)沖撞或接觸性的運(yùn)動(dòng),如柔道籃球則是應(yīng)該避免的。二,保持良好的坐,臥,立的正確姿勢(shì),睡硬板床,低枕,每天定時(shí)做深呼吸,擴(kuò)胸,挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作。三、盡量避免脊柱過度負(fù)重受力和彎曲以免使病情加重。四、清晨起床時(shí)脊背僵硬可用熱水浴或者是熱敷來減輕癥狀。五、戒煙戒酒,以免加重病情,注意飲食衛(wèi)生多喝開水多吃青菜水果,盡量避免憋尿及便秘。六、注意遵從醫(yī)囑按時(shí)服藥,定期到醫(yī)院復(fù)診,監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)及病情變化。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
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強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)強(qiáng)直性脊柱炎患者的保養(yǎng)注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容:一,保持樂觀的精神,正確處理社會(huì)單位以及親友之間的關(guān)系并取得支持。二,注意擇醫(yī)選藥,以避免病急亂投醫(yī),既浪費(fèi)錢財(cái)又耽誤治療。三,了解病程和預(yù)后,認(rèn)識(shí)治療的意義及其長(zhǎng)期性,從而調(diào)動(dòng)治療的積極性和恒心。四,了解藥物的作用和可能發(fā)生的副作用及其處理辦法,以免發(fā)生不必要的用藥中斷或者是發(fā)生不良的后果。五,認(rèn)識(shí)正確的行為和醫(yī)療體育的重要性,如戒煙,注意臥、坐、行、立姿勢(shì)等,以保證即使脊柱發(fā)生強(qiáng)直也能保持最佳的功能位置。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者要養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣,能讓關(guān)節(jié)的活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)都可以,比如游泳、體操等,保持良好的姿勢(shì),每天定時(shí)做深呼吸、擴(kuò)胸等運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格遵照醫(yī)囑按時(shí)服藥,定期到醫(yī)院復(fù)診。意見建議:強(qiáng)直性脊柱炎目前雖然無法根治,但是早期診斷、早期治療,進(jìn)行有效規(guī)律的治療,可以有效的改善患者的癥狀,控制病情。治療上要藥物治療與運(yùn)動(dòng)鍛煉等非藥物治療相結(jié)合。
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如何辨別強(qiáng)直性脊柱炎病情分析:對(duì)于40歲以下的男性患者,如果出現(xiàn)大于等于三個(gè)月的無法解釋的下腰部疼痛,臀部疼痛,同時(shí)伴有脊柱僵硬,活動(dòng)受限,但是活動(dòng)后癥狀可以緩解,出現(xiàn)附著點(diǎn)炎,葡萄膜炎等情況,很可能是強(qiáng)直性脊柱炎。意見建議:對(duì)于出現(xiàn)這種癥狀的患者來說,需要去風(fēng)濕免疫科進(jìn)行就診。經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo),明確疾病的診斷,然后再考慮應(yīng)用藥物治療。
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如何控制強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎的患者如果能夠及時(shí)的診斷,并且合理的治療,可以達(dá)到控制癥狀并且改善預(yù)后,我們?cè)趺磥砗侠碇委?。第一、非藥物的治療,就是患者要配合醫(yī)師來進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟婚g斷的體育鍛煉,維持好脊柱關(guān)節(jié)到最好位置,站立時(shí)盡量保持挺胸,收腹,平視前方,坐位應(yīng)當(dāng)保持胸部直立,應(yīng)睡硬板床,多仰臥位,避免屈曲畸形的體位。第
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如何控制強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎(AS)是一種慢性進(jìn)行性炎癥性疾病,主要侵犯脊柱和骶髂關(guān)節(jié)??刂艫S的關(guān)鍵在于綜合治療,包括藥物治療、物理治療和生活方式的調(diào)整。一、藥物治療1、非甾體抗炎藥(NSAIDs):如布洛芬、吲哚美辛等,可有效緩解AS引起的疼痛和炎癥。