問(wèn)孕婦木薯可以吃嗎
病情描述:
孕婦木薯可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃木薯。對(duì)于脾胃虛弱、消化代謝功能差的孕婦尤其適合食用木薯,木薯含有豐富的纖維和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕婦食用后可以增進(jìn)食欲,促進(jìn)健康。
意見(jiàn)建議:
孕期飲食應(yīng)少吃多餐,一次性不要吃得太飽,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多元化,粗細(xì)糧搭配合理,同時(shí)還應(yīng)適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。
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