問(wèn)孕婦可以吃油桃嗎
病情描述:
孕婦可以吃油桃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃油桃。油桃中含有豐富的維生素c,孕婦食用后不僅可以提高孕婦自身身體免疫力,還有利于身體對(duì)鐵的吸收,避免孕期出現(xiàn)妊娠期貧血和妊娠期一些疾病的出現(xiàn)。油桃中含有大量的人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期的營(yíng)養(yǎng)。
意見建議:
建議孕婦在整個(gè)孕期不要挑食,切忌不要吃辛辣刺激性的食物,避免引起胃腸道的不適,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血,潤(rùn)燥,止血的功效,對(duì)于孕婦也有很好的安胎作用。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進(jìn)機(jī)體造血,使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品,其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強(qiáng)皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對(duì)于濕氣重,有實(shí)火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:41
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孕婦可以吃油桃嗎孕婦可以吃油桃,油桃富含人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)元素,除了大量的糖分和氨基酸類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,還含有豐富的維生素C,一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng),而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。油桃有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,比較適合孕婦食用,而且桃仁還有止咳降血壓的功效,孕婦食用后可以預(yù)防妊娠期高血壓疾病的出現(xiàn)。但是孕婦食用時(shí)建議選擇新鮮成熟的油桃,如果是未成熟的油桃食用后會(huì)引起腹脹,腹瀉的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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痛經(jīng)可以吃油桃嗎痛經(jīng)可以吃油桃,油桃屬于溫性水果,盡量加熱來(lái)吃,不要吃生冷的。生冷、辛辣、刺激的食物,含咖啡因的食物,容易刺激子宮不協(xié)調(diào)性收縮,導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。經(jīng)期盡量熱飲、熱敷,可以起到舒張血管的作用,對(duì)緩解疼痛有一定的幫助,保持心情愉悅,不要過(guò)度緊張和焦慮,應(yīng)明白經(jīng)期輕度不適屬于正常的生理現(xiàn)象,必要的時(shí)候可給予鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙治療。低脂的素食和魚油,足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉均對(duì)緩解疼痛有一定的幫助,飲食宜清淡,保持均衡,可以多吃水果、蔬菜,少量多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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