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• 如何預防孩子脊柱側凸的發(fā)生

  真正發(fā)生脊柱側凸、特發(fā)性脊柱側凸的原因，是不明確的，是不清楚的，所以無從預防。平常我們告訴孩子坐的姿勢要端正，行走的姿勢要端正，我們能做的只有這些。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 1548次

• 什么藥物能預防便秘

  解決便秘問題的藥物有很多，大多都是在出現便秘問題后，通過刺激腸道分泌、刺激腸道神經叢或增加腸動力來幫助排便。想要預防便秘，用這些藥物是不行的，可以選擇膳食纖維藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒。這種藥物之所以能起到預防便秘的作用，是因為膳食纖維缺乏是導致便秘的主要原因，而我們平時通過食物攝入的量是遠遠不夠的，膳食纖維具有吸水保水、促進結腸運動、調節(jié)腸道微生物平衡的作用。如果日?？梢缘玫匠浞值难a充，便能幫助腸道保持正常的生理功能，防止發(fā)生便秘，而且這也是一種人體必需的營養(yǎng)素，所以可以長期服用。想要預防便秘，改善生活方式和飲食習慣也很關鍵，平時最好養(yǎng)成定時排便的習慣，適當增加體育鍛煉，規(guī)律進餐，避免暴飲暴食或過度節(jié)食，這些對于預防便秘都是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-10 15898次

• 如何預防便秘
  第一，我們必須遵循合理化的飲食模式，首先是食物組成在兼顧個人喜好和營養(yǎng)均衡的基礎上，提倡低脂，多纖維素飲食，有多吃粗糧，如紅薯。第二，養(yǎng)成定時排便的習慣，老年人最好養(yǎng)成每日一次的排便習慣，可選擇晨起或餐后兩小時內排邊，不管有沒有便秘，以培養(yǎng)和保持排便的條件反射。第三，要適度的體育鍛煉，堅持一定量的戶外活動和體育鍛煉，如慢跑散步等。不僅可以增加食欲，促進腸蠕動，還可以使腹壁肌肉，膈肌，盆腔肌排便激情力量增加。第四，保持精神愉悅，自身積極參加社會活動，保持良好心態(tài)，同時社會和家庭的關愛也可以是患有便秘的病人，保持精神愉悅的關鍵。第五，切勿濫用瀉藥，使用瀉藥必須在醫(yī)生指導下進行，亂用藥物會造成依賴性而加重病情。
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  胡偉威 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-01-15 2536次

• ?便秘如何預防
  便秘有幾種情況：一種就是因為大便干結，導致排便不暢。還有一種就是雖然大便質不是很硬不是很干結，但是排出比較困難這種也屬于便秘。還有一種就是幾日不大便，排便周期明顯延長。以上這幾種情況都屬于便秘。?平時預防便秘的話要做到以下一些情況，比如說避免久坐，養(yǎng)成定時排便的習慣，要保持精神的舒暢，不要過度的緊張或者避免一些精神刺激，加強身體鍛煉，這樣都是可以避免便秘發(fā)生。還有就是飲食一定要注意，要合理飲食，避免吃一些過于辛辣刺激的東西，這樣因為辛辣刺激的東西容易助火化熱，容易引起便秘。同時要吃一些新鮮的水果，蔬菜，以及糧粗，粗纖維的食物，可以幫助我們緩解大便秘結的癥狀；有的人可以服用一些蜂蜜水幫助大便的排出。對于老年人如果大便秘結的時候必要的時候可以定期的服用一點麻仁滋脾丸，或者是外用開塞露幫助大便的排出，這樣的話都可以。
  語音時長 1:52”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-11-18 1785次

• 孩子便秘如何預防
  經常吃高纖維飲食，如水果、蔬菜、全麩谷類食物，少吃油炸、辛辣、刺激性食物，多喝水；避免久坐少動，定時排便，適量運動；不要輕易或長期使用瀉藥，這類藥物會擾亂人體正常的排便機制；避免過度緊張，心情舒暢等。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-04 1101次

• 便秘如何預防
  注意飲食調理，避免過食辛辣之物，不可多食寒涼生冷，要多吃粗糧，新鮮蔬菜，水果，多喝水。避免久坐少動，養(yǎng)成定時排便習慣，避免過度精神刺激，保持心情舒暢，適量運動。對老年體弱患者，防治過度用力努掙，預防痔瘡、便血，甚至真心痛等病癥。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-30 1602次

• 便秘如何預防
  一，適當運動，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數眾多，它們都可以通過適當的運動來達到不藥而愈的目。對嚴重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次

• 剖宮產術后如何預防便秘
  剖宮產相比順產來說恢復起來時間要更長，需要注意的地方也比較多。做剖宮產手術的產婦因為消耗了過多精力，腸胃功能比較弱，容易出現便秘的現象。剖宮產術后預防便秘要做到這些方面，一是定時排便，調整好自己的生物鐘。二是合理安排飲食，多吃蔬菜和水果，易上火油膩的食物不要吃。三是適當的鍛煉身體。四是保持輕松的心情
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 183次