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• 手腕扭傷怎么辦

  手腕扭傷了，我們常常會發(fā)現(xiàn)手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關(guān)節(jié)囊的損傷，我們還要早期24小時內(nèi)給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩(wěn)定的、安靜的修復(fù)的環(huán)境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮(zhèn)痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復(fù)。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 42307次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13395次

• 扭傷腿筋怎么辦恢復(fù)快
  對于損傷以后的病人要想促進快速的恢復(fù)，首先嚴(yán)格的注意休息保護，制動一下腿部才是恢復(fù)最好的條件，因為本身就有損傷，如果后期繼續(xù)活動就會加重?fù)p傷，并且不利于損傷的修復(fù)。另外，對于早期腫得比較厲害的還需要抬高患肢，一般高于心臟就可以，抬高患肢有利于靜脈回流，利于消腫。傷后四十八小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，從而改善病人疼痛癥狀。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電，更有利于扭傷腿筋癥狀的改善。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 11714次

• 腿筋拉傷怎么辦恢復(fù)快
  腿筋拉傷一般是踝關(guān)節(jié)扭傷，如果要恢復(fù)的快，就需要踝關(guān)節(jié)固定制動，減少踝關(guān)節(jié)活動，避免再次損傷。打籃球或者下樓梯，突然踏空，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷，如果踝關(guān)節(jié)腫脹壓痛明顯伴有活動受限，需要立即去醫(yī)院骨科，檢查X線，了解有沒有骨質(zhì)損傷的情況。如果沒有骨質(zhì)損傷，一般考慮為踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。建議踝關(guān)節(jié)制動，佩戴護踝保護，24小時冷敷，避免軟組織充血進一步水腫，48小時后使用熱敷，促進血液循環(huán)幫助消腫、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，或者外用活血止痛的膏藥，也可以外噴活血止痛的氣霧劑。如果伴有骨質(zhì)損傷，就需要根據(jù)骨折情況，由專業(yè)骨科醫(yī)生判斷是石膏固定保守治療還是手術(shù)治療。
  語音時長 1:33”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-24 14987次

• 韌帶扭傷怎么辦恢復(fù)快
  病情分析：快速恢復(fù)韌帶扭傷，需要在受傷部位敷用具有活血化瘀的膏藥，同時配合口服消炎止痛的藥物共同治療。平時還要對拉傷部位進行熱敷，能夠有效的減少組織的出血，還可以消腫。意見建議：在韌帶扭傷24小時之內(nèi)建議用冰塊進行冷敷，扭傷部位有出血現(xiàn)象，建議用彈力繃帶壓迫固定，要注意松緊適度，盡量臥床休息3~4周左右，不要過早下地或者負(fù)重行走。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1101次

• 韌帶扭傷怎么辦恢復(fù)快
  韌帶扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后積極的進行石膏固定5到6周左右的時間，如果保守治療的話，積極的進行固定四周左右的時間，防止石膏松動，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-17 1801次

• 韌帶扭傷怎么辦恢復(fù)快
  針對韌帶扭傷的情況可以采取如下的方式以加快恢復(fù)：1，在發(fā)生扭傷之后一定要馬上保持這個部位的固定和制動，比如在此時需要使用彈力繃帶或者是其他的固定方式將損傷的關(guān)節(jié)固定起來，并且在其他人的幫助下盡早去骨科就診。2，在就診之后需要明確下韌帶損傷的程度，如果損傷程度比較輕，比如關(guān)節(jié)比較穩(wěn)定，而且局部的韌帶保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 48次

• 膝蓋扭傷怎么辦恢復(fù)快
  膝蓋扭傷通常是指膝關(guān)節(jié)扭傷，并沒有膝關(guān)節(jié)扭傷恢復(fù)快的方法，膝關(guān)節(jié)扭傷可以通過休息、冷敷、熱敷、使用藥物、手術(shù)等方式處理恢復(fù)快。1、休息：膝關(guān)節(jié)扭傷主要是在運動的時候用力不當(dāng)引起的，扭傷輕微者可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍軟組織的挫傷，患者可以通過多注意休息，減輕患者的負(fù)擔(dān)，促進恢復(fù)。2、冷敷：膝關(guān)節(jié)扭傷后局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次