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問(wèn)腿韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快

女, 67歲

2023-07-24 597次

病情描述:

腿韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快

醫(yī)生回答

病情分析:

腿韌帶拉傷之后要想恢復(fù)的快,可以做到以下幾點(diǎn):第一,進(jìn)行腿部的制動(dòng)固定,不要再過(guò)多活動(dòng)腿部。第二,在受傷后48日內(nèi)先用冰袋進(jìn)行冰敷,48小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷和理療。第三休息時(shí)將患肢抬高,有利于促進(jìn)患肢腫脹的消退。

意見(jiàn)建議:

腿韌帶拉傷之后康復(fù)期建議平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙戒酒。

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