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駝背矯正器怎么樣

女, 37歲

2018-11-22 3679次

病情描述:

駝背矯正器怎么樣

醫(yī)生回答

病情分析:

駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿,經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節(jié)屈起并攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對最初雙臂伸不直也沒關系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài),對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優(yōu)化頸肩部線條,拉長頸部。

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