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• 怎樣不讓記憶力下降

  我們大家都希望自己的腦功能，一直處于比較良好的，這種運行的模式，所以我們需要，從自身的日常行為做起，首先我們一定是要避免熬夜，因為熬夜對腦細胞的損害，是非常大；第二，我們要積極有效的，進行鍛煉身體，因為有研究表明，我們長期的規(guī)律的健身，每天活動大于30分鐘，對于我們腦細胞的重塑，突觸的建立，是非常有幫助的；第三點，我們一定要健康的飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩，還有這種精加工的食品，對于我們的腦細胞都是有幫助的。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2748次

• 怎么控制記憶力下降

  如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時我們要多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，新鮮的魚類，蝦類和海產(chǎn)品，對于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對于腦部細胞的刺激，維護腦功能，都是有一定的幫助的。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2749次

• 甲減會出現(xiàn)記憶力不好嗎
  甲減也就是甲狀腺功能減退癥，這個病好發(fā)于20到50歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見的疾病。甲減的患者癥狀有很多，所有的癥狀主要是因為甲狀腺激素合成分泌減少所引起的，這種癥狀會累及到我們的心血管系統(tǒng)，神經(jīng)精神系統(tǒng)，骨骼肌肉系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。因此，甲減的患者是有可能會出現(xiàn)神經(jīng)精神系統(tǒng)的癥狀，而這種癥狀里面記憶不好就是屬于比較常見的癥狀。這是因為甲減的患者他整個能量的代謝是發(fā)生明顯的紊亂，對于我們神經(jīng)細胞會產(chǎn)生一定的影響，如果患者再合并年紀(jì)比較大，吸煙等危險因素，就有可能會出現(xiàn)記憶不好這樣的情況。因此，對于甲減的患者而言，最關(guān)鍵的就是要及時的診斷，只有很明確的診斷，這樣才能夠最早進行一個規(guī)范的治療，從而最大程度的避免記憶力不好的發(fā)生。
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  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-13 4882次

• 記憶力不好怎么辦
  如果記憶力不好，這個時候建議在日常生活當(dāng)中要有輕松、舒暢的心情，然后不要給自己太大的壓力，尤其是精神上的壓力，同時生活要有規(guī)律，飲食也要合理健康，作息時間按時按點，晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外，也可以服用一些腦復(fù)康或者是安神補腦液來進行治療，如果情況比較嚴(yán)重時，可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，明確病因，對癥治療，同時也應(yīng)該要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，多看看書，可以參加一些集體活動，不要長時間在家里悶著。另外，也可以吃一些堅果，像核桃能夠增強記憶力，補充營養(yǎng)，如果有腎陰虛的現(xiàn)象，可能是腎臟津液不足表現(xiàn)引起的，這個時候應(yīng)該要注意不要房事過多，注意勞逸結(jié)合。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-08 18308次

• 記憶力不好掛什么科
  病情分析：記憶力不好的患者應(yīng)該掛神經(jīng)內(nèi)科，導(dǎo)致記憶力不好的常見病因包括阿爾茨海默病、額顳葉癡呆、帕金森病、路易體癡呆、腦卒中、酒精性腦病等。這些疾病都是神經(jīng)內(nèi)科的范疇，需要神經(jīng)科醫(yī)師進行診斷和治療。意見建議：患者出現(xiàn)記憶力不好后，需完善頭顱核磁共振、腦血管檢查、腦脊液基因檢測等檢查明確記憶力下降的病因。同時，患者應(yīng)多吃堅果等可以輔助改善記憶功能的食物，記憶力減退嚴(yán)重的患者可服用多奈哌齊、尼莫地平等藥物治療。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-16 3804次

• 甲亢會影響記憶力嗎
  甲亢會影響記憶力的現(xiàn)象。甲亢主要表現(xiàn)癥狀有怕熱，多汗，激動，消瘦，心率過速。反應(yīng)遲鈍嗜睡，智力低下等，建議患者要及時檢查甲狀腺功能，甲狀腺彩超，了解甲狀腺功能情況，以便及早對癥處理。飲食上要注意多吃高蛋白維生素的食物。保持心情愉悅和充足的睡眠時間。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-12 3403次

• 記憶力不好怎么辦
  記憶力不好考慮是過度熬夜、年齡增長、藥物因素、血管性癡呆、帕金森病等原因引起，可以通過加強生活護理、服用藥物、手術(shù)治療等方式改善。1、過度熬夜：長時間熬夜會影響大腦皮層休息，導(dǎo)致大腦皮層記憶力整合功能障礙，出現(xiàn)精神不振、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀，平時應(yīng)養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，減少熬夜時間。2、年齡增長：
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 記憶力差如何提高記憶力？答案來襲！
  在這個信息爆炸的時代，我們每天都在接收海量的數(shù)據(jù)，但你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，剛看過的知識點轉(zhuǎn)眼就忘?或是朋友的名字到了嘴邊卻怎么也想不起來?記憶力仿佛成了我們現(xiàn)代人的一大軟肋。別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何通過科學(xué)的方法，讓你的記憶力煥發(fā)新生。??1、良好的睡眠?：當(dāng)我們進入深度睡眠時，大腦會重新整理和強化白天
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-19 0次