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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 89181次

• 如何預(yù)防腰椎間盤突出？

  預(yù)防腰椎間盤突出應(yīng)該注意：1、養(yǎng)成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時(shí)間太長(zhǎng)；3、適當(dāng)外出和運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續(xù)的某一個(gè)重復(fù)性的動(dòng)作對(duì)椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對(duì)于預(yù)防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預(yù)防措施。

  

  01:34
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-17 8047次

• 腰椎間盤突出如何站立
  站立的時(shí)候建議避免身體前傾，要保持身體直立，雙足略微分開。撿拾東西的時(shí)候不要彎腰去撿拾，而應(yīng)該是先下蹲后再去撿拾東西。平時(shí)注意避免久坐、久站及彎腰勞累，避免腰部過度負(fù)重及扭傷，比如搬運(yùn)重物，舉重等活動(dòng)都是需要避免的，可以佩戴腰圍活動(dòng)通過腰圍能夠保護(hù)腰椎，限制腰部的活動(dòng)，如果有腰腿部疼痛等不適癥狀，建議多臥床休息，脊柱外科就診開具減輕神經(jīng)水腫的藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-28 1635次

• 腰椎間盤突出不能站立
  椎間盤突出如果到了不能站立的這種情況，非常嚴(yán)重，一般這種情況下需要進(jìn)行手術(shù)治療才可以，建議患者可以先進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等。配合著服用一些活血、化瘀、通經(jīng)絡(luò)的藥物，看看癥狀有沒有緩解，如果不能緩解，一定要前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，建議做一個(gè)全面的檢查，然后對(duì)因治療。另外患者可以進(jìn)行平時(shí)生活中的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，可以多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物、燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，患者平時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉，可以防止肌肉萎縮，對(duì)于病情的恢復(fù)也是非常有幫助，最后就是面對(duì)疾病時(shí)患者一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4864次

• 腰椎間盤突出不能站立怎么辦
  一般來說腰椎間盤突出是不主張站立的，一般出現(xiàn)腰椎盤突出都是臥床休息，最好能絕對(duì)臥床休息，躺在硬板床上更好，這樣就可以避免造成生理性的彎曲。根據(jù)病情的情況來決定能不能站立，如果說病情還可以，就可以適當(dāng)?shù)恼酒饋砘顒?dòng)一下，但是也是量力而行的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 2803次

• 腰椎間盤突出如何減肥
  對(duì)于腰椎間盤突出的患者，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，減肥的話能夠有效的減輕體重，減輕椎間盤突出的程度，從而緩解腰腿疼痛的癥狀。首先要避免辛辣刺激性食物，避免油膩性的食物，清淡飲食。還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳，拉單杠這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1901次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí)，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營養(yǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次