問菜脯孕婦可以吃嗎
病情描述:
菜脯孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦最好不要吃菜脯。菜脯里面必然含有一定的防腐劑,雖然味道較好,但菜脯一般是經(jīng)過腌制而成的,營(yíng)養(yǎng)大部分已經(jīng)流失,同時(shí)含鹽分較高,容易形成亞硝酸鹽,亞酸鹽對(duì)孕婦自身和胎兒都會(huì)有影響。
意見建議:
建議懷孕期間盡量不要吃腌制類的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,除了飲食方面,還要多注意適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?,減少孕期便秘的情況發(fā)生,同時(shí)能夠促進(jìn)胎兒的身體發(fā)育,還能夠增強(qiáng)孕婦自身的抵抗力。
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菜脯孕婦可以吃嗎孕婦最好不要吃菜脯。菜脯是真空包裝的成品,里面必然含有一定的防腐劑,雖然味道較好,吃起來很香,但是營(yíng)養(yǎng)過于單一,建議不要食用,偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的。在懷孕期間,飲食要多樣化,多吃牛奶,雞蛋,水果,蔬菜,瘦肉等,多吃純天然的食物,少吃含防腐劑類的食品,不要飲酒,也不要吃辛辣的食物、味精及腌制食品,像荔枝,桂圓,山楂,燒烤類食品都不宜食用,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),注意休息,注意個(gè)人衛(wèi)生,定期做好產(chǎn)前檢查。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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