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玉米有什么功效和作用

女, 37歲

2020-11-01 2960次

病情描述:

玉米有什么功效和作用

醫(yī)生回答

病情分析:

玉米屬于一種粗糧,營養(yǎng)非常豐富,具有補(bǔ)腦、降血壓、降血糖、降血脂、護(hù)眼、抗衰老等多種功效。在日常生活中適量的吃玉米制品,比如玉米糊、玉米面大餅、玉米面面條等,對(duì)身體健康非常有益。

意見建議:

建議在日常生活中應(yīng)均衡飲食,葷素搭配,飲食不能單一,飲食要多樣化,能夠有效的預(yù)防疾病的產(chǎn)生,增強(qiáng)抗病能力。

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