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• 海苔上火嗎

  海苔的味道是偏咸的，性是微寒的。它有很好的清熱化痰的功效，如果在夏天吃還有消暑的作用。不過(guò)因?yàn)楹Ｌυ诩庸さ倪^(guò)程中，會(huì)加入大量的調(diào)味品，鹽的含量是比較高的，所以也不能過(guò)多的食用。吃海苔還有很多的好處：它有促進(jìn)消化的作用，因?yàn)楹Ｌχ泻写罅康氖澄锢w維，能夠有效的促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以將腸道中的毒素和廢棄物排出，所以可以促進(jìn)消化的同時(shí)，還可以預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。另外有很好的促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用，海苔中含有大量的鐵元素，可以有利于促進(jìn)身體的發(fā)育，維持牙齒、骨骼的生長(zhǎng)。還有助于幫助身體的酸堿平衡，在提高食欲的同時(shí)還有瘦身減肥的作用。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 8154次

• 海苔吃多了會(huì)上火嗎

  海苔的性質(zhì)是偏寒的，有清熱化痰、利尿的效果。夏天吃海苔的話(huà)，有消暑熱、補(bǔ)身體的作用，所以吃海苔是不會(huì)上火的。海苔里邊含有豐富的鈣、鐵元素，是治療婦女或者兒童貧血的優(yōu)良食品。另外海苔里邊還有一定量的甘露醇，甘露醇有很好的利尿作用，所以如果身體出現(xiàn)水腫的話(huà)，可以把海苔作為治療水腫的輔助食品。另外海苔的熱量是很低的，但是它的纖維素含量是很高的，所以海苔是很理想的減肥的食品。另外海苔有清熱化痰的作用，所以它對(duì)延緩衰老，保持皮膚的潤(rùn)澤有很好的作用。因?yàn)楹ＬΦ男再|(zhì)是偏涼的，所以脾胃虛寒或者是容易腹脹的人，是不適合多吃的。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 12527次

• 孕婦可以吃海苔嗎
  海苔具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能，是非常受女性朋友歡迎一種食物，然而有人指出海苔是加工的食品，孕婦不可以吃。孕婦可以吃海苔嗎，其實(shí)答案是可以的。海苔其實(shí)就是紫菜，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，濃縮了紫菜當(dāng)中的各種b族維生素，有不少維生素a和維生素e以及少量的維生素c。海苔中還含有礦物質(zhì)，其中包含了維持人體正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳等，這些礦物質(zhì)能可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡。海苔中所含的藻原酸還有助于清除人體內(nèi)毒性的金屬鍶、鉻等，所以說(shuō)海苔是相當(dāng)不錯(cuò)的食品，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦適當(dāng)?shù)氖秤眠€是可以的。不過(guò)需要注意的是海苔性寒，所以脾胃虛寒容易腹脹的人不宜多吃。另外，孕婦作為一個(gè)特殊群體不要過(guò)量地食用海苔即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-22 20392次

• 孕婦可以吃海苔嗎
  對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以吃海苔。因?yàn)楹ＬΦ闹饕鲜亲喜?，適當(dāng)?shù)某院Ｌ梢匝a(bǔ)充相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)維生素A、B及微量元素。但是需要注意的是，海苔性質(zhì)偏寒，對(duì)于一些虛寒和脾虛的孕婦來(lái)說(shuō)并不適合。另外，加工過(guò)的海苔往往有食鹽和味精，味道比較重，因此不能多吃，避免對(duì)于胎兒發(fā)育不利。所以，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｌκ强梢缘?，但是不要過(guò)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-15 5710次

• 吃海苔有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。海苔是一種具有獨(dú)特風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，其含有鐵、鋅、硒鈣、碘等微量元素，適量的吃海苔能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，還能預(yù)防甲狀腺疾病，還可以改善抑制狀態(tài)以及保護(hù)眼睛，同時(shí)還能起到潤(rùn)腸通便的作用。意見(jiàn)建議：建議在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，適量的吃一些海苔有助于個(gè)子的生長(zhǎng)，中老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｌ?，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-12 2806次

• 孕婦海苔可以吃嗎
  病情分析：孕婦是否可以吃海苔，需要根據(jù)孕婦的具體情況來(lái)進(jìn)行分析，如果孕婦甲狀腺功能正?；蛘呤羌谞钕俟δ軠p退，可以吃海苔，如果存在甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，是不可以吃海苔的。意見(jiàn)建議：在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，同時(shí)也需要注意在懷孕期間定時(shí)做好產(chǎn)檢工作，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，同時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃辛辣、油膩、寒涼的食物。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-07-02 1205次

• 吃海苔好嗎
  吃海苔一般好，適當(dāng)吃對(duì)身體有益處，但是在吃的時(shí)候需要注意適量，不可以長(zhǎng)期過(guò)量吃。海苔營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種維生素，如維生素A、B族維生素、維生素C等，以及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常代謝和生理功能。海苔中的膳食纖維含量也比較豐
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-13 0次

• 吃海苔好嗎
  適當(dāng)吃海苔好，但是如果一次性吃海苔過(guò)多通常情況下不好。1、好的情況：海苔是日生活中常見(jiàn)的一種海藻類(lèi)食品，其中含有較為豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，吃海苔可以給身體補(bǔ)充較多的營(yíng)養(yǎng)，能夠起到平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和電解質(zhì)的作用，有利于身體健康，所以適當(dāng)吃海苔比較好。2、不好的情況：海苔屬于高碘的食物，如果食
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-18 0次