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懷孕吃什么小孩才聰明

女, 23歲

2020-08-27 970次

病情描述:

懷孕吃什么小孩才聰明

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕后可以吃富含DHA的食物,可以使寶寶聰明。因?yàn)镈HA在胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育過程中,起到很重要的作用, DHA是大腦神經(jīng)細(xì)胞的重要組成部分,可以起到優(yōu)化大腦錐體細(xì)胞的磷脂成分。

意見建議:

建議在整個(gè)妊娠期間,孕婦可以多吃黃花魚,金槍魚,鱔魚,核桃,花生,芝麻等等。但是食用核桃和芝麻時(shí),千萬不要過度食用,不然容易導(dǎo)致體重增加過多。

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