問脊柱側(cè)彎可以爬山嗎
病情描述:
脊柱側(cè)彎可以爬山嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
脊柱側(cè)彎的患者可不可以爬山要以患者的病情決定,如果是脊柱側(cè)彎的程度比較嚴(yán)重的患者,而且角度在20度以上,不建議做一些大重量的負(fù)重,盡量不要做爬山運(yùn)動(dòng)。但是如果脊柱側(cè)彎的程度比較輕,可以做爬山運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于患者脊柱側(cè)彎的癥狀能夠起到緩解作用。
意見建議:
對(duì)于脊柱側(cè)彎的患者來說,平時(shí)可以根據(jù)自己的體質(zhì)做一些腰背肌的鍛煉活動(dòng),是有一定好處的。同時(shí)要保持心情舒暢,避免背部負(fù)重。
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脊柱側(cè)彎可以順產(chǎn)嗎脊柱側(cè)彎對(duì)一些年輕的病號(hào),尤其是生育期一些年輕的病號(hào)。如果是一些輕微的脊柱側(cè)彎,尤其是像胸椎一些輕微的脊柱側(cè)彎,沒有影響到腰椎或者是不是一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,累及到頸、胸、腰,甚至沒有影響到骨盆發(fā)育,沒有產(chǎn)生明顯的畸形,沒有出現(xiàn)明顯的功能受限,對(duì)骨盆發(fā)育也沒有明顯的影響,這些病號(hào)也可以考慮。但是對(duì)嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的受限,出現(xiàn)了明顯的畸形,甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損害的改變。這樣的情況下,盡量不要采取順產(chǎn),而要采取其他的一些生產(chǎn)的廣告。對(duì)于脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的病號(hào)要早期矯正,對(duì)生育有些會(huì)出現(xiàn)影響,所以盡量不考慮順產(chǎn)。01:28
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脊柱側(cè)彎可以健身嗎脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕,脊柱畸形比較輕,尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎,可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形,形成了嚴(yán)重的功能障礙,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛,出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限,或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療,而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大,或者是稍微劇烈的活動(dòng),甚至一些健身活動(dòng),對(duì)沒有明顯功能障礙的患者,可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>01:22脊柱側(cè)彎可以爬山嗎首先可以肯定的回答,脊柱側(cè)彎的患者是可以爬山的,但是需要注意的是,如果脊柱側(cè)彎的程度比較重,比如角度在二十度以上,那么這一類的脊柱側(cè)彎的病人,雖然可以爬山,但是不要做一些大重量的負(fù)重,也就說背的東西不要太多,這樣有利于減輕對(duì)脊柱的負(fù)擔(dān)。一般來說脊柱側(cè)彎的病人,只要不是畸形特別嚴(yán)重,那么適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)于脊柱側(cè)彎一些癥狀的緩解,是非常有幫助的,比如一些腰背肌的鍛煉活動(dòng),像床上的三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、拱橋、燕飛等一些動(dòng)作,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,都可以積極的來鍛煉。但是,一些畸形程度比較重的患者,在做類似的鍛煉之前,就要跟醫(yī)生咨詢清楚,能不能做類似的活動(dòng),而登山這種運(yùn)動(dòng),對(duì)于大多數(shù)的患者都可以適用,只是要注意減少脊柱的負(fù)擔(dān)就可以。語音時(shí)長 1:36”脊柱側(cè)彎可以懷孕嗎脊柱側(cè)彎的女性能不能懷孕,需要根據(jù)具體的情況來判斷。如果脊柱側(cè)彎的程度較輕,沒有影響到骨盆,沒有導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)異常的畸形,子宮發(fā)育正常,一般不影響懷孕。如果脊柱側(cè)彎程度較重,或者骨盆受到異常改變,一般就不能夠懷孕,因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致難產(chǎn)。而且女性懷孕以后還可能會(huì)加重脊柱側(cè)彎的程度,所以能不能懷孕,建議到醫(yī)院去做相關(guān)檢查后征求醫(yī)生的意見。語音時(shí)長 01:10”脊柱側(cè)彎可以瑜伽嗎病情分析:脊柱側(cè)彎一般是可以瑜伽的,脊柱側(cè)彎人群適當(dāng)?shù)淖鲨べゅ憻?,可以舒緩脊柱平滑肌,起到促進(jìn)脊柱周圍軟組織血液循環(huán)的作用,能夠改善脊柱側(cè)彎引起的脊柱疼痛,水腫現(xiàn)象。脊柱側(cè)彎人群,可以參加一些輕量級(jí)的運(yùn)動(dòng),對(duì)于脊柱側(cè)彎康復(fù)有所幫助,同時(shí)還有助于預(yù)防脊柱側(cè)彎病情加重。意見建議:脊柱側(cè)彎人群,應(yīng)避免從事劇烈運(yùn)動(dòng),依據(jù)側(cè)彎的嚴(yán)重程度,選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理,例如輕度脊柱側(cè)彎,可以通過按摩理療或者佩戴固定支具的方法,使脊柱恢復(fù)正常位置。如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重,例如脊柱外傷或者脊柱畸形引起,一般需要通過手術(shù)的方法治療。脊柱側(cè)彎可以跑步嗎脊柱側(cè)彎通常建議是不要跑,下面給大家詳細(xì)介紹,通常脊柱側(cè)彎沒有關(guān)系,每個(gè)人的脊柱都有一定的側(cè)彎程度,通過跑步可以重塑脊柱的體態(tài),是很好的鍛煉方式。跑步時(shí)不要把腳往地上砸,這樣對(duì)于脊柱不好,要輕盈一點(diǎn),腰背部挺直、收腹,多運(yùn)動(dòng)減少對(duì)于脊柱側(cè)彎的程度。平時(shí)站立行走的習(xí)慣要改變,挺胸抬頭,不要含胸駝背,站姿、坐姿要正確,就可以避免脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的加重。如果是女孩的話建議少穿一些高跟鞋,高跟鞋會(huì)加重女性脊柱側(cè)彎的程度。當(dāng)然本病重在早期診斷、早期治療,使畸形得到最大程度上的矯正,并使之保持在矯正位置上,不再發(fā)展。治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療,原則上只有當(dāng)非手術(shù)治療無效時(shí)才會(huì)考慮手術(shù)治療的方法。脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對(duì)于不同的脊柱側(cè)彎,不同的畸形,不同的類型,不同的節(jié)段,不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因?yàn)閭?cè)彎導(dǎo)致的功能受限,或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害,出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時(shí)候,仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響,任何脊柱側(cè)彎可以懷孕嗎脊柱側(cè)彎患者是否能懷孕,需根據(jù)具體的嚴(yán)重程度決定,如果脊柱側(cè)彎的程度比較輕,沒有影響到骨盆,正常來說是可以懷孕的,如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重影響到骨盆,這種情況下不建議懷孕。脊柱側(cè)彎患者在懷孕之前需要做詳細(xì)的身體檢查,確定沒有問題之后才能懷孕?;颊咴?/div>健康自測
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