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陽虛怎樣食補

男, 27歲

2019-09-12 1441次

病情描述:

陽虛怎樣食補

醫(yī)生回答

病情分析:

陽虛體質(zhì)的人飲食上要以溫補為主,大溫大熱的食品可以適當少吃。宜食主食:粳米,秈米,黍米,燕麥等。肉蛋類:桂魚,草魚,羊肉,狗肉,鵝肉等。蔬果類:大蒜,茼蒿,香菜,芥菜等。忌食生冷寒涼的食物。

意見建議:

養(yǎng)成良好的生活習慣,注意休息,多吃新鮮的水果蔬菜,適當運動,增強體質(zhì)。

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