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經期可以吃什么水果

女, 24歲

2019-05-16 5605次

病情描述:

經期可以吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

經期建議多吃溫性的水果,比如蘋果,草莓,西紅柿,無花果,橘子,石榴,桃子等,不要吃西瓜,梨等涼性的水果和食物,不要喝冷飲,涼的食物容易引起經血流通不暢,導致痛經。

意見建議:

做好經期衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤換內褲,規(guī)律生活飲食,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經常鍛煉,增強體質,不要坐浴,月經完全結束之前禁止性生活。

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