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問(wèn)長(zhǎng)期失眠能治好嗎

女, 45歲

2019-11-02 1742次

病情描述:

長(zhǎng)期失眠能治好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

長(zhǎng)時(shí)間失眠患者表現(xiàn)癥狀為入睡難,容易醒,多夢(mèng),睡眠質(zhì)量差,深度睡眠時(shí)間短,嚴(yán)重影響了患者的正常生活。

意見建議:

長(zhǎng)期失眠患者經(jīng)過(guò)合理的治療是可以治好的。患者首先要進(jìn)行心理治療,多參加戶外活動(dòng),保持心情舒暢,正確對(duì)待失眠。睡前可以聽一些輕音樂(lè)或洗一個(gè)熱水澡。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時(shí)到醫(yī)院就診。

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