問高血壓可以爬山嗎
病情描述:
高血壓可以爬山嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
是可以的,還是要堅持的,進行一些運動是比較好的,因為堅持的進行體育鍛煉,對于血壓的控制也是能起到很好的作用的。除此之外還是要控制一下體重,在飲食方面做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃蔬菜水果。少吃一些油膩的肥肉,動物內(nèi)臟湯。
意見建議:
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高血壓可以根治嗎?高血壓是慢性病,一般是不能根治的,大多數(shù)人都需要藥物維持控制血壓,但是也有少數(shù)的高血壓患者是可以根治的。少數(shù)的人群包括:第一類就是原來很胖的高血壓患者,通過減體重、控制飲食、增加運動等手段把體重明顯的降下來了,跟著血壓也就不高了,這種情況下可以稱為是根治。還有一類是繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其他原因?qū)е碌难獕荷?,比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動脈狹窄或者是甲亢等等導致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后,血壓跟著也就降下來了,這一類人群高血壓也可以達到根治。除此之外其他絕大多數(shù)的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓,很難達到根治的效果,只能靠平時的降壓藥維持控制血壓。01:45
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山楂可以治療高血壓嗎(主任,山楂有降壓的作用嗎?它可以治療高血壓嗎?)據(jù)文獻報道,山楂有一定降壓的效果,但事實上,不能靠山楂來降壓,有高血壓的患者要靠降壓藥來降壓,要靠調(diào)理生活方式來降壓,而不能靠吃山楂來降壓。(還有哪些水果是有降壓作用的?)中醫(yī)的文獻報道,像蘋果、香蕉、橘子,這些含鉀比較高的水果,也有一定的降壓效果,但事實上這些水果的降壓效果是微乎其微的,不能靠水果來降壓,真正的高血壓患者要到醫(yī)院進行正規(guī)的治療,該用藥就用藥,該調(diào)理生活方式調(diào)理生活方式,靠水果是不能達到真正的降壓效果的。(您剛才也說到了用藥,有哪些藥是可以降壓的,應(yīng)該如何選擇呢?)降壓藥有幾大類,像地平類的,包括絡(luò)活喜、拜新同,還有沙坦類、普利類的藥,還有利尿劑,還有減慢心率的一類降壓藥,都可以達到很好的降壓效果。除了這些降壓藥以外,治療前列腺的藥物,像馬沙尼也是有降壓作用的,老年人因為前列腺肥大,晚上要吃馬沙尼,這個藥同時有降壓作用的。如果有高血壓的人選擇降壓藥物,最好還是讓??漆t(yī)生幫忙選擇,自己不要隨便做決斷。剛才說到治療前列腺的馬沙尼可以降壓,另外治療冠心病,都要用到硝酸甘油,硝酸甘油屬于硝酸酯類的藥物,也有降壓的作用。像有的冠心病患者,在心絞痛發(fā)作的時候,含一片硝酸甘油,心絞痛緩解了,血壓可能也會降下來,所以除了傳統(tǒng)的幾類降壓藥以外,像治療前列腺的藥物馬沙尼,還有治療冠心病、心絞痛的藥物,硝酸酯類都是有降壓效果的。至于怎么選擇降壓藥,一定要讓??漆t(yī)生幫我們進行選擇。(好的,謝謝主任)03:25
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高血壓可以爬山嗎高血壓是否可以爬山要看具體情況,爬山屬于有氧運動,適當?shù)倪M行能夠放松身心,增強體質(zhì),促進血液循環(huán),對人體血液調(diào)節(jié)能力起到促進作用,也起到一定的降低血壓作用。雖然爬山對降血壓有好處,但是需要注意,不是所有高血壓患者都能爬山。一般可能一期二期高血壓可以適當爬山,而且其中二期高血壓要以藥物治療為主,運動康復(fù)手段為輔。三期高血壓是否能參加爬山這樣的運動,要視具體情況而定,如果癥狀不穩(wěn)定,有較嚴重并發(fā)癥,是不適合爬山的,也不宜進行其它運動。因為各種疾病而導致的癥狀性高血壓,一般也不宜進行運動。需要注意高血壓患者爬山強度不宜過大,那樣在運動過程中會導致血壓升高,給身體帶來不利影響。高血壓患者爬山,要選擇合適的爬山地址,不要爬過于陡峭,耗費過多體力的山峰,所以平緩的坡度為主的山最好。爬山要注意時間,一般不要超過一個小時。語音時長 2:00”
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高血壓爬山可以降壓嗎高血壓患者是不建議爬山的,爬山可以損傷膝關(guān)節(jié),尤其是內(nèi)側(cè)副韌帶,半月板損傷,并且高血壓患者爬山可能會引起血壓的升高。高血壓患者建議參加一些有氧運動,例如慢跑、太極拳、游泳以及一些慢跑,快走也是可以的,這種有氧運動能夠改善患者睡眠,并且能夠改善次日晨起的血壓升高情況。高血壓患者不建議常規(guī)的爬山,高血患者建議適當?shù)囊刂企w重,控制體重,吸煙和飲酒也是導致血壓升高的原因。高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi),少吃腌制品,適當?shù)囊喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的一些食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。同時高血壓患者建議多吃一些維生素A、維生素C含量比較豐富的一些蔬菜水果,這樣有利于控制血壓。語音時長 1:35”
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高血壓能爬山嗎高血壓患者是可以爬山的,但是一定要注意在血壓控制平穩(wěn)的情況下去爬山。同時也要注意一下運動量,不要過于劇烈的運動,否則自己的身體吃不消,血壓波動水平可能也比較大,而且要隨身攜帶一些降血壓的藥物。
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懷孕可以爬山嗎病情分析:懷孕以后是不建議爬山的,因為爬山容易引發(fā)流產(chǎn)。整個孕期都要避免劇烈活動,包括騎馬、登山、跳躍等。要適當?shù)男菹?,避免重體力勞動,尤其是懷孕前三個月后三個月。前三個月容易導致流產(chǎn),后三個月容易導致早產(chǎn)。意見建議:同時要注意營養(yǎng)均衡,避免挑食、偏食,導致營養(yǎng)不良,導致胎兒生長發(fā)育偏小。定期做產(chǎn)前檢查和產(chǎn)前篩查,排除胎兒存在發(fā)育異常的情況。
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62歲有高血壓心絞痛能爬山嗎老人62歲有高血壓、心絞痛是否能爬山,需要根據(jù)具體情況來判斷,如果在疾病穩(wěn)定期可以爬山,如果在疾病急性期則不可以爬山。高血壓、心絞痛屬于慢性疾病,與遺傳因素有一定的關(guān)系,也與不良的生活習慣有關(guān)。如果病情比較穩(wěn)定,身體沒有出現(xiàn)不適癥狀,而且自身體質(zhì)比較強可以爬山,或者做一些有氧運動。因為爬山不僅能夠鍛
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低血壓能爬山嗎低血壓患者是否可以爬山,需結(jié)合具體情況判斷。一般而言,低血壓患者不建議進行爬山等劇烈運動。低血壓本身可能導致頭暈、乏力等癥狀。在爬山過程中,隨著海拔的增加,大氣壓逐漸降低,空氣中的氧氣濃度也相應(yīng)減少。這種情況下,人體需要呼吸更多的空氣才能獲