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孕婦吃紅豆可以嗎

女, 30歲

2020-06-23 837次

病情描述:

孕婦吃紅豆可以嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦當(dāng)然可以吃紅豆,紅豆中含維生素和許多的營養(yǎng)物質(zhì),具有利尿消腫,健脾胃的功效。而且紅豆中含有纖維素,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)防止孕期便秘。

意見建議:

平時(shí)可以多吃一些蔬菜水果注意營養(yǎng)均衡,避免孕婦的飲食太過單一,無法補(bǔ)充胎兒和孕婦所需要的營養(yǎng),每天要保證充足的睡眠這樣有利于胎兒的生長發(fā)育。

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