問怎么防止糖尿病
病情描述:
怎么防止糖尿病
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果自身具備糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),需要積極采取預(yù)防措施,首先從飲食方面入手,定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食,多吃一些粗糧食物以及新鮮的水果蔬菜,避免吃高糖高鹽食物。其次從運(yùn)動方面入手,多做有氧運(yùn)動,例如慢跑,快走,游泳,打太極拳等等。
意見建議:
要保持平和的心態(tài),愉快的情緒,有利于防止糖尿病。
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如何防止糖尿病高危足糖尿病高危足的防止或預(yù)防應(yīng)該在糖尿病發(fā)現(xiàn)一刻起,就要對血糖進(jìn)行很好的干預(yù),才能預(yù)防糖尿病高危足。預(yù)防方式是在所有的血管病變和神經(jīng)病變沒有發(fā)生時(shí),把血糖、血壓、血脂控制好,將血管狹窄危險(xiǎn)因素和神經(jīng)病變危險(xiǎn)因素完全防止掉,才能預(yù)防糖尿病高危足。糖尿病高危足應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)血糖有異常時(shí),立刻對血糖進(jìn)行把控,初治的糖尿病患者應(yīng)將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,餐后兩小時(shí)血糖控制在7.8mmol/L以下。已經(jīng)患糖尿病有5~10年的患者,甚至有并發(fā)癥的情況下,將血糖控制在空腹血糖小于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖小于10mmol/L。糖尿病高危足并不等于糖尿病足,糖尿病足是指足部有破潰、潰瘍、感染的患者。感染性足病可能會發(fā)生截肢或有死亡的風(fēng)險(xiǎn)。爛腳的是糖尿病足,而高危足是糖尿病足前兆,是對于有下肢神經(jīng)病變、血管病變、有足畸形或有過糖尿病足病史的患者,很容易發(fā)生糖尿病足潰瘍、足感染。腳老是涼、下肢循環(huán)不好、或腳麻木感或痛感比較強(qiáng),腳有濕疹容易發(fā)生破潰,都只能叫做糖尿病高危足,而不叫糖尿病足。02:12
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懷孕前后如何防止妊娠糖尿病我們大家都知道,妊娠糖尿病是妊娠中期以后,做糖尿病篩查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的。大部分來說,由于有一部分孕婦飲食不控制,或者過量飲食導(dǎo)致的血糖升高。所以建議一定要合理飲食,清淡飲食,不要食用過多的這種,就是油膩特別大的食物。再一個(gè),在妊娠中末期生產(chǎn)以后,即使生完小孩以后,生產(chǎn)以后原則上,也應(yīng)該對飲食適量地控制,不要過度飲食,都是預(yù)防糖尿病的一個(gè)非常重要的方面。因此在大家整個(gè)的過程中,希望對于飲食的控制,一定要提到一個(gè)相對來說,比較高的一個(gè)認(rèn)識程度,才可以防止和避免發(fā)生妊娠糖尿病。01:27
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怎么防止糖尿病想要防止糖尿病,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,例如不要暴飲暴食,要控制自身的體重,而且適量多運(yùn)動。對于最常見的糖尿病分型為2型糖尿病,2型糖尿病發(fā)病的主要原因除了與遺傳因素有關(guān)之外,再一個(gè)就與自身的生活方式異常有關(guān)。因?yàn)楹芏?型糖尿病的患者是會出現(xiàn)了喜歡吃甜食,喜歡暴飲暴食,不愛運(yùn)動,體重增加,甚至肥胖等情況。所以說因?yàn)檫z傳這些因素,我們無法去避免,只能夠從改善生活方式方面去預(yù)防。語音時(shí)長 01:10”
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怎么防止糖尿病首先糖尿病受到遺傳因素和環(huán)境因素的影響,對于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群來說,在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上要注意,比如說要戒煙戒酒,減少辛辣刺激食物和油膩食物的攝入,特別是對于高糖食物的攝入,這樣的話才會降低糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)性。另外對于糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群來說,在平時(shí)的生活中,要保證充足的睡眠,不要熬夜,因?yàn)樯盍?xí)慣的紊亂,會導(dǎo)致患者內(nèi)分泌紊亂,從而干擾患者糖代謝,使得糖尿病風(fēng)險(xiǎn)性增加。因此對于糖尿病易患人群來說,在生活和飲食上都要引起高度的重視,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,才能夠有效的防止糖尿病發(fā)生。語音時(shí)長 01:31”
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如何防止糖尿病足手術(shù)后復(fù)發(fā)病情分析:防止糖尿病足手術(shù)后復(fù)發(fā)的方法有以下幾點(diǎn),例如術(shù)后保持腳部放松,保持腳部皮膚清潔衛(wèi)生,避免傷口接觸不潔凈的物體和具有刺激性的物體。另外積極控制血糖,避免血糖持續(xù)升高,可以使用阿卡波糖,和格列本脲膠囊降糖。意見建議:糖尿病足手術(shù)后如果復(fù)發(fā),需要用生理鹽水沖洗干凈腳部皮膚。正確使用頭孢拉定,頭孢地尼抗感染治療。正確推拿按摩理療,促進(jìn)腳部血液循環(huán),減輕糖尿病病情。
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怎么確診糖尿病病情分析:糖尿病的確診需要在有口干,多飲多尿多食,體重下降的前提下,單次抽血檢查隨機(jī)血糖大于等于11.1mmol/L或者空腹血糖大于等于7.0mmol/L或者75克葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L,如果沒有上述癥狀,需要擇期再抽血查兩次血糖才能診斷。意見建議:確診糖尿病后需要根據(jù)具體的病情,包括血糖數(shù)值、是否有急性并發(fā)癥等情況來選擇治療辦法,病情輕的患者可以單純采用飲食加運(yùn)動的方式,其他患者需要再加上藥物治療。
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如何防止1型糖尿病戒煙戒酒、多鍛煉、避免高脂肪飲食等可以有效防止1型糖尿病。1、戒煙戒酒:1型糖尿病的發(fā)生與患者平時(shí)不良的生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的,對于經(jīng)常吸煙喝酒的人來說患上這種疾病的幾率是相對較大的,因?yàn)闊熅茖τ谌梭w的刺激性是比較大的,長期吸煙喝酒就很容易導(dǎo)致1型糖尿病的發(fā)生。2、體育鍛煉:大家平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉對
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怎么證明糖尿病如果有糖尿病三多一少,也就是多飲,多食,多尿和體重減少的癥狀,且滿足隨機(jī)血糖大于11.1mmol/L,空腹血糖大于7mmol/L,或者是餐后兩小時(shí)的靜脈血糖大于11.1,且排除了急性感染、創(chuàng)傷和其他應(yīng)激情況導(dǎo)致的暫時(shí)性的血糖升高,就可以確診為糖尿病,如果沒有糖尿病的典型癥狀,但出現(xiàn)了隨機(jī)血糖大于11