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• 腰椎間盤(pán)突出能做小燕飛嗎

  腰椎間盤(pán)突出癥患者，是可以做小燕飛的。尤其是在臥床，如果沒(méi)有出現(xiàn)癥狀的情況下，是可以的。當(dāng)然，這個(gè)也是和自身的運(yùn)動(dòng)的能力，和自身的局部的調(diào)節(jié)能力有關(guān)系，這屬于腰椎間盤(pán)突出癥的，運(yùn)動(dòng)康復(fù)的一種治療方法。我們提倡第一個(gè)，小燕飛加強(qiáng)腰背部的力量鍛煉，這可以讓椎間盤(pán)的受力，出現(xiàn)分散的這種作用，這時(shí)候我們?nèi)プ鲂⊙囡w，是把腰背部力量加強(qiáng)，會(huì)分散這種壓力，這樣對(duì)緩解是有利的。當(dāng)然如果對(duì)比較重的，出現(xiàn)下肢癥狀，或者說(shuō)大小便有問(wèn)題的，這時(shí)候我們是不建議，去做任何運(yùn)動(dòng)的。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11681次

• 腰椎間盤(pán)突出能做小針刀手術(shù)嗎

  腰椎間盤(pán)突出癥，可以做小針刀手術(shù)，小針刀手術(shù)是保守治療的一種類(lèi)型。腰椎間盤(pán)突出的階梯治療：第一個(gè)，是藥物治療。如果病人需要做小針刀手術(shù)，它首先是建立在藥物治療無(wú)效，或者說(shuō)效果特別緩慢的情況下。第二個(gè)，我們要去對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者，進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯，我們?cè)谕怀龅纳窠?jīng)周?chē)⑸湟恍┫祖?zhèn)痛的藥物。如果這個(gè)時(shí)候得到緩解了，我們就可以不用去做以下的手段。第三個(gè)，可以做一些小針刀的治療，它治療的目的是，松解椎管內(nèi)外的軟組織。在上一步不緩解的情況下可以采用。第四個(gè)，如果說(shuō)在前面這些治療，無(wú)效的情況下，我們可以做微創(chuàng)，甚至是手術(shù)的治療方法。

  

  01:31
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 11907次

• 腰椎間盤(pán)突出能做小燕飛嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者可以做小燕飛的動(dòng)作。做小燕飛的動(dòng)作可以加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，緩解病人腰椎間盤(pán)突出引起的臨床癥狀，效果還是非常不錯(cuò)的。另外，對(duì)于這樣的病人，平時(shí)還可以進(jìn)行游泳鍛煉，在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，做拱橋式運(yùn)動(dòng)，都可以起到加強(qiáng)腰背肌力量的作用。另外，平時(shí)最好避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，并配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的辦法，并且局部積極的進(jìn)行熱水袋熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏。多數(shù)病人通過(guò)上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 4863次

• 腰椎間盤(pán)突出做小燕飛有用嗎
  腰椎間盤(pán)突出是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，患者可以選擇小燕飛的鍛煉，小燕飛的鍛煉可以很好的提高腰背肌的力量，椎旁的肌肉力量。還可以有助于維持脊柱的穩(wěn)定性，這樣脊柱的退變速度就會(huì)減慢，而且還可以降低腰椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)的幾率。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，小燕飛鍛煉只能起到輔助的治療作用，并不能完全的根治腰椎間盤(pán)突出。發(fā)生腰椎間盤(pán)突出，還是需要選擇其他的治療措施，來(lái)進(jìn)行治療的，比如選擇消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)一類(lèi)的藥物來(lái)治療。也可以配合著針灸，熱敷，烤電，艾灸，按摩等一些措施來(lái)治療。對(duì)于嚴(yán)重的患者就需要進(jìn)行手術(shù)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-30 5120次

• 腰椎間盤(pán)突出做小燕飛有用嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出可以做小燕飛。小燕飛可以增加腰椎肌肉的力量，可以穩(wěn)定腰椎。腰椎的力量加強(qiáng)以后，局部的血液循環(huán)也會(huì)變好，會(huì)減輕癥狀。意見(jiàn)建議：但是在進(jìn)行小燕飛的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，要保持正確的姿勢(shì)，以免導(dǎo)致腰部受傷。一般一天可以做2~3次。做完以后可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腰椎部位進(jìn)行熱敷，可以緩解肌肉勞損。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1801次

• 腰椎間盤(pán)突出做小燕飛可以嗎
  腰椎間盤(pán)突出的患者是可以做小燕飛動(dòng)作的。小燕飛動(dòng)作對(duì)于加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，對(duì)于緩解腰椎間盤(pán)突出出現(xiàn)的一些癥狀，延緩病情的發(fā)展能起到比較好的效果。同時(shí)也可以做一下五點(diǎn)支撐的動(dòng)作，也可以起到比較好的效果。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-06 2503次

• 腰椎間盤(pán)突出做小燕飛
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，而小燕飛作為一種簡(jiǎn)單易行的康復(fù)動(dòng)作，對(duì)于緩解該病癥具有顯著效果。通過(guò)模擬燕子飛翔的動(dòng)作，小燕飛能夠有針對(duì)性地增強(qiáng)腰背部肌肉力量，提升腰椎穩(wěn)定性，從而有效改善腰椎間盤(pán)突出所帶來(lái)的疼痛和不適。小燕飛動(dòng)作通過(guò)伸展
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 腰椎間盤(pán)突出小燕飛
  做小燕飛對(duì)腰椎間盤(pán)突出有緩解的，小燕飛動(dòng)作可以鍛煉腰背部的肌肉力量，從而增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)或者是預(yù)防都是有很好的作用的。腰椎間盤(pán)突出的發(fā)生與年齡、長(zhǎng)期的勞損、外傷、舊傷、不良的生活習(xí)慣、姿勢(shì)等有著很大的關(guān)系，所以一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 37次