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引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

男, 29歲

2020-02-08 1441次

病情描述:

引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

人體是直立行走的動物的,在二十多歲就會出現脊柱退行性改變的,但是會發(fā)展很慢的,正常人會在老年時期才會出現癥狀的,但是外傷,受風寒和長期久坐和站立,或是經常彎腰負重干活的人,尤其是肥胖的人,就會加劇脊柱退行性改變的速度和程度的。

意見建議:

所以首先建議你平時注意保護保暖好自己的,平時要養(yǎng)成良好生活習慣的,適當的戶外運動或是室內的腰背肌功能鍛煉,讓自己的腰背肌強大了,就會增加脊柱的穩(wěn)定性的,這樣可以適當延遲脊柱退行性改變的速度和程度的。

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