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白天運動后晚上睡眠困難或失眠是因為氣虛嗎

女, 23歲

2020-05-01 3870次

病情描述:

白天運動后晚上睡眠困難或失眠是因為氣虛嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

白天運動后晚上睡覺困難或失眠不完全是因為氣虛??梢詤⒖家韵聨c分析:1、可能由于白天運動后,全身氣血運行陽盛,精神振奮,導致出現(xiàn)入睡困難;2、失眠還需要排除其他原因引起的,如心火旺盛、火熱邪氣擾亂心神,或者腎陰虧虛而生虛火等都可引起失眠。

意見建議:

建議最好于當?shù)卣?guī)醫(yī)院,經專業(yè)人員面診結合舌脈而查明病因,對癥調理;平時要多元化飲食,配合適當?shù)捏w育活動,保證心情舒暢,睡眠充足。

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