體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)具有多樣性，且常與脾胃運(yùn)化功能失調(diào)相關(guān)，需通過(guò)身體信號(hào)精準(zhǔn)識(shí)別。從頭部來(lái)看，部分人會(huì)頻繁感到頭部昏沉、不清爽，仿佛被重物包裹，伴隨舌苔厚膩、口苦口黏；身體層面則易出現(xiàn)四肢困重、乏力懶動(dòng)，即使沒(méi)有劇烈活動(dòng)也常覺(jué)疲憊，衣物貼身時(shí)更易察覺(jué)皮膚黏膩不適；消化系統(tǒng)方面，多有腹脹、食欲不振的情況，大便常不成形、黏滯馬桶，部分人還會(huì)伴隨惡心、反酸等癥狀；皮膚與外形上，可能出現(xiàn)面部出油增多、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑，或下肢輕微水腫，按壓腳踝后恢復(fù)較慢。
針對(duì)這些表現(xiàn)，調(diào)理需以健脾祛濕為核心，同仁堂參苓白術(shù)組合是關(guān)鍵選擇，其有丸和顆粒兩種劑型，含有人參、白術(shù)、茯苓等成分，既能健脾益氣以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化水濕的能力，從根源減少濕氣生成，又能通過(guò)薏苡仁、蓮子等成分滲濕止瀉，改善大便黏滯、身體困重等問(wèn)題，尤其適合濕氣重伴隨食欲差、乏力的人群，長(zhǎng)期服用還能鞏固脾胃功能，預(yù)防濕氣反復(fù)。
若濕氣重伴隨明顯腹脹、噯氣等氣滯癥狀，可搭配德昌祥木香順氣丸，理氣和胃以疏通氣機(jī)，輔助參苓白術(shù)更好地發(fā)揮祛濕作用；若濕氣兼有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯，可聯(lián)用康森藿香正氣水。其含廣藿香、紫蘇葉等成分，能解表化濕、理氣和中，緩解頭痛昏重、脘腹脹痛等暑濕癥狀。需注意酒精過(guò)敏者慎用。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
