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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的預(yù)防,主要是針對(duì)生活不良習(xí)慣的一些改善,還有是高危因素的控制。生活習(xí)慣主要是飲食,盡量吃一些低熱量、低脂肪、少油、少鹽的飲食,另外不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。還有就是對(duì)冠心病高危因素的控制,所謂高危因素,就是高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、飲酒、吸煙。我們盡量少吸煙,吸煙的危害大家已經(jīng)通過(guò)各種渠道,了解得比較多,吸煙對(duì)各個(gè)臟器,都是有重大影響。那么高血壓我們要早發(fā)現(xiàn)、早治療,把血壓控制在140/90mmgh以下,如果可以耐受,還可以控制得更低一些。糖尿病我們要積極地治療,空腹血糖要控制在6.1以下,兩小時(shí)餐后血糖,要控制在7.8毫摩爾/升以下。這樣你患冠心病的幾率,會(huì)相對(duì)減少。要積極控制高血脂,特別是總膽固醇和低密度膽固醇,低密度膽固醇過(guò)高的話,也會(huì)加速患者的動(dòng)脈粥樣硬化,所以要控制低密度膽固醇,要服用一些他汀類(lèi)的藥物。

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