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醫(yī)生主講實錄

心率的正常范圍是50-100次。每個人的基礎(chǔ)心率是不一樣的,所以每個人具體的心率是多快,要看他的基礎(chǔ)心率是多快,沒有一個特別固定的數(shù)值。

一般情況下,運(yùn)動后心率90-130次左右是比較合適的,也可以再快一些。如果一活動,心率就達(dá)到一百七八十次,可能確實快了一些,要評估一下運(yùn)動量是不是過大、有沒有緊張焦慮的情緒,可以適度地把運(yùn)動量下降,在觀察下心率。

心率如果過快,可以考慮服用點倍他樂克,降心率的藥物,早晚各吃半片,把心率控制一下。因為如果心率過快,可能會感覺到心慌、不舒服等。

以上內(nèi)容僅供參考

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