要避免耳鳴發(fā)生，首先應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度熬夜，勞累，以避免導(dǎo)致腎精虧耗，耳竅受損，從而出現(xiàn)聽(tīng)力下降，耳鳴發(fā)作。
同時(shí)要保持良好的心情，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒刺激。此外還要注意保持耳部清潔衛(wèi)生，避免經(jīng)常摳挖外耳道，以免導(dǎo)致外耳道以及鼓膜損傷，從而發(fā)生耳鳴。此外要注意保持耳內(nèi)干燥，避免臟水入耳，以免引發(fā)感染，引起耳鳴發(fā)作。
怎樣才能夠避免耳鳴的發(fā)生
張磊主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)耳鼻喉
2020-02-18 1488次
為你推薦
-
如何才能夠檢查出耳鳴的原因首先如果出現(xiàn)了耳鳴，我們要檢查耳部。因?yàn)橛捎诙浼膊∫鸬亩Q，是占絕大多數(shù)的。那么外耳道的疾病，中耳的疾病以及內(nèi)耳的疾病，還有腫瘤等等都可以引起耳鳴。我們通過(guò)耳內(nèi)鏡的檢查，通過(guò)聽(tīng)力的檢查，以及耳部的CT、核磁，我們通常能夠明確引起耳鳴的耳部的疾病。另外全身的疾病也可以引起耳鳴，像高血壓、高血脂，內(nèi)分泌疾病，像糖尿病、甲狀腺疾病等等。我們通過(guò)抽血檢查，通過(guò)一些B超，或者是影像學(xué)的檢查，都可以明確這些病因。檢查出引起耳鳴的病因以后，進(jìn)行及時(shí)的治療。
01:21
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-29 6394次
-
怎樣才能長(zhǎng)高對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。
01:31
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 2485次
-
如何才能夠檢查出耳鳴的原因耳鳴反復(fù)發(fā)作，建議應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診。首先采取音叉試驗(yàn)檢查，以及純音聽(tīng)閾測(cè)試，聲阻抗測(cè)試等聽(tīng)力學(xué)檢查，一般可以判定為神經(jīng)性耳鳴或?yàn)閭鲗?dǎo)性耳鳴。同時(shí)還應(yīng)該做中耳部CT檢查以排除中耳、內(nèi)耳器質(zhì)性病變。如果伴有高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血等全身相關(guān)疾病，還應(yīng)該做全身系統(tǒng)全面檢查。此外，耳鳴患者應(yīng)該注意休息，避免過(guò)度勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-01-21 2564次
-
避免哪些不良的習(xí)慣才能夠避免骨質(zhì)疏松呢？?一，運(yùn)動(dòng)量少?，F(xiàn)代都市人運(yùn)動(dòng)量少得可憐，都市中的中青年女性，常因早上化妝，晚上洗碗刷鍋，節(jié)假日逛街購(gòu)物，而放棄鍛煉機(jī)會(huì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，可能因習(xí)慣性缺乏鍛煉，而導(dǎo)致日后患有不同程度骨質(zhì)疏松。二，盲目減肥。減肥過(guò)程中，打亂正常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食平衡。脂肪是身體攝取鈣質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)的重要橋梁，而蔬菜，水果等，粗纖維及鈣鹽攝取過(guò)多，會(huì)造成鈣質(zhì)吸收障礙，通過(guò)飲食來(lái)減肥，在減去脂肪同時(shí)，也會(huì)把骨骼減下來(lái)，為日常的骨質(zhì)疏松，埋下隱患。三，缺少日曬。在日常不足，骨骼髁發(fā)病率也很高。紫外線具有促進(jìn)維生素d合成的作用，皮膚在接受陽(yáng)光中紫外線照射后，便可合成維生素d，若維生素d合成不足，戶外活動(dòng)少，骨質(zhì)疏松就會(huì)不知不覺(jué)侵入身體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 1238次
-
怎樣才能夠避免耳鳴的發(fā)生病情分析：要避免耳鳴癥狀的發(fā)生，患者需要注意避免耳內(nèi)進(jìn)水，保護(hù)好耳朵和頭部，避免受到外傷。同時(shí)，在工作和生活中需要注意避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音環(huán)境，避免過(guò)度的使用耳機(jī)，對(duì)中耳發(fā)生炎癥狀況時(shí)，要及時(shí)的就診治療。意見(jiàn)建議：人們需要注意對(duì)耳朵的保護(hù)，避免耳部受到外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪音環(huán)境，保持耳道的清潔、通暢狀態(tài)。出現(xiàn)耳鳴癥狀時(shí)，要及時(shí)就診檢查，根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療處理。
滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-25 901次
-
如何才能夠檢查出耳鳴的原因病情分析：要檢查出耳鳴的具體原因，就需要對(duì)耳部進(jìn)行詳細(xì)的?？茩z查，包括對(duì)外耳道、鼓膜、中耳、內(nèi)耳以及聽(tīng)神經(jīng)的結(jié)構(gòu)檢查，還需要完善聽(tīng)力學(xué)功能檢查。同時(shí)，也需要對(duì)患者仔細(xì)詢問(wèn)病史，了解有無(wú)接觸噪音、疲勞熬夜、使用耳毒性藥物等情況。意見(jiàn)建議：患者需要保持健康的生活方式，不要熬夜，避免接觸噪音，不要過(guò)多的使用耳機(jī)，注重對(duì)耳部的防護(hù)工作。同時(shí)，適量鍛煉身體，改善全身的血液循環(huán)狀態(tài)。
滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-28 1002次
-
怎樣才能夠避免耳鳴的發(fā)生避免服用耳毒性藥物；不要長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境或長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌、看電影；自身患有耳部疾病等等都可能伴隨耳鳴的發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)接受正規(guī)治療。在日常生活中盡量避免接觸過(guò)于太大以及嘈雜的聲音的接觸，耳道里面進(jìn)去水也不要用力的摳耳朵，防止鼓膜穿孔以及耳部
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2025-02-14 0次
-
怎樣才能避免早泄早泄可能是心理因素、激素水平異常、過(guò)于敏感等導(dǎo)致的，可以通過(guò)心理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。具體情況應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。1、心理因素：比如早期不愉快的性經(jīng)歷、精神壓力過(guò)大，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)早泄的癥狀，患者可以通過(guò)心理疏導(dǎo)正確的認(rèn)識(shí)性生活，樹(shù)立這性生活的自信，消除焦慮，緩解癥狀。2、激素水
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023-05-12 0次
