便秘患者，大便困難，平時(shí)要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，特別是含纖維素比較多的水果，比如芹菜，菠菜，韭菜等。
平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)，注意飲食規(guī)律。首先不要喝酒，不要抽煙，不要吃辛辣刺激的食物，多吃含纖維素比較多的食物和粗纖維飲食，這樣就能夠有效地減輕便秘。平時(shí)還注意要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)多走步，吃完飯之后不要接著躺到床上，盡量的多活動(dòng)。建議多做戶外運(yùn)動(dòng)。
便秘患者的飲食
樊浩主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-07-26 1723次
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莊少鵡
主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-05-18 2354次
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2020-01-19 6099次
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?便秘患者的飲食調(diào)理?便秘是一種臨床上非常常見的疾病，患者通常會(huì)因此而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，對(duì)于便秘患者的治療，首先要減輕病人的心理不安和恐懼予以安慰和鼓勵(lì)，使其樹立康復(fù)的信心。在飲食方面，要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水或一杯溫的蜂蜜水，濕滑腸道，如果沒有飲水的限制，那么每天至少攝入兩千毫升液體，應(yīng)多吃富含纖維素的食物，如麥類，薯類，豆類，蔬菜和水果等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
李卉
主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-15 1521次
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便秘患者如何調(diào)整飲食首先，對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，飲食習(xí)慣的調(diào)整是非常重要的。對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，要避免吃辛辣、刺激的食物，以及盡量避免抽煙喝酒，因?yàn)檫@些都容易導(dǎo)致患者便秘癥狀的加重。另外，對(duì)于便秘患者在平時(shí)要多飲溫開水，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物，因?yàn)檫@類食物可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，使得患者的排便順暢，緩解便秘的癥狀。對(duì)于便秘患者，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因?yàn)檫@類的水果，可以避免大便干結(jié)，從而緩解便秘的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
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便秘患者平時(shí)如何注意飲食病情分析：便秘的患者飲食調(diào)理非常的重要。首先要注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多的肉類。要多吃一些綠色的蔬菜，如芹菜，白菜，萵苣，菠菜，不僅可以補(bǔ)充維生素，還能補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。意見建議：經(jīng)常便秘的患者還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮袒蛘叻涿?，?duì)于便秘也有一定的緩解作用。
于來(lái)永
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-14 3004次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-07-29 1254次
