后背筋膜炎主要是背部筋膜受到反復的牽拉或者外傷以后治療不徹底以及受涼以后導致的無菌性炎癥刺激導致的結(jié)膜炎。出現(xiàn)這種情況以后,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免反復的彎腰活動,并且坐著時一定要多注意坐姿。
可以行背部的熱敷,最好用熱毛巾和暖水袋熱敷。如果說疼痛明顯,可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛,也可以外敷膏藥來緩解筋膜炎引起的水腫情況,對疼痛的減輕也有幫助。有時間也可以到當?shù)蒯t(yī)院的針灸推拿科行背部筋膜部位的針灸理療以及推拿的治療,對筋膜炎的恢復也有很好的幫助。